أكلات للطفل المفطوم‎

بواسطة: - آخر تحديث: السبت , 02 فبراير 2019 - 11:23 Saturday , 24 August 2019 - 03:39 أكلات للطفل المفطوم‎ Benefits-ginger.com‎

أكلات للطفل المفطوم، هذا المقال يتحدث عن فطام الأطفال المبكر من سن 6 شهور، كيفية التعمل معه والأطعمة التى يجب تقديمها للأطفال فى هذا السن. من خلال مركز الفوائد العامة.

أكلات للطفل المفطوم

إذا بدأت فطام الرضيع عند عمر 6 شهور، يجب البدء بتقديم سيريلاك الأرز وبيوريه الفاكهة أو الخضراوات. إذا كان الرضيع قد بدأ فى تناول الأطعمة الجامدة مسبقاً، نقوم بتنويع الطعام المقدم والبدء بمزج أنواع الطعام المختلفة معاً. ويمكن زيادة سمك قوام البيوريه قليلاً ولكن تأكدى من أنه لا يحتوى على أية بذور أو عظام. اختيار المكونات الطازجة والأفضل دائماً من أن جميع الأدوات المستخدمة فى الطهى نظيفة تماماً.

الأطعمة المناسبة

الأطعمة التى يمكن تقديمها فى هذه المرحلة

  • تشكيلة كبيرة من الخضراوات، بما فى ذلك البسلة والذرة والقرنبيط والبروكلى والكرنب والسبانخ والكرفس والمشروم والكرات.
  • الفاكهة، مثل الموز والمشمش والخوخ والبرقوق والفراولة والتوت الأحمر والشمام ( تحذير: قدمى كميات صغيرة من الفراولة أو التوت بأنواعه؛ حيث إن بعض الأطفال يصابون بالحساسية جراء تناول هذه الأنواع من الفاكهة).
  • الدجاج.
  • السمك الطازج أو السمك المجمد غير المملح، مثل سمك البلايس وسمك البكلاه والسلمون المرقط.
  • كميات قليلة من اللحم الأحمر منزوع الهن.
  • كميات قليلة من حمص الطبيخ والعدس الأصفر، بالإضافة إلى حمص الشام والفاصوليا المطهيين جيداً أو المعلبين.
  • الحبوب الخالية من الجلوتين، مثل الأرز ونشا الذرة.

الأطعمة التى يجب استبعادها فى هذه المرحلة

  • الحبوب التى تحتوى على الجلوتين كمادة أساسية، مثل دقيق القمح والخبز.
  • اللبن البقرى ومنتجات الألبان.
  • البيض.
  • الموالح والفراولة والتوت بأنواعه.
  • المكسرات المطحونة والكاملة.
  • العسل.
  • الأطعمة الدهنية.
  • الملح والأطعمة شديدة التتبيل.