مركز الفوائد العامة ، ببساطة العالم !

فوائد الاناناس 10 فوائد صحية للاناناس

فوائد الاناناس ، يعتبر الاناناس من الفواكه الموسمية الرائعة والتى يحبها الكثيريين لما لها من مذاق لذيذ وفوائد رائعة قد لا تجدها فى اى فاكهة اخرى ولما لها ايضا من فائدة فى التقليل من حدة العطش ومن اهم فوائد الاناناس توجد الكثير من الفوائد للاناناس والتى قد لايعلمها الكثيرين حيث ان الانانس يفيد فى

فوائد ورق الجوافة للجنس والبشرة والشعر والمراة الحامل

فوائد الاناناس الصحية :

ـ تعالج الخمائر المصنعة من ثمار الاناناس العديد من مشاكل الحروق

ـ تعالج الكثير من اعراض البرد وامراض الانفلونزا

ـ يقلل من حدة العطش وخاصة فى درجة حرارة الشمس المرنفعة

ـ يعمل على ادرار البول ويقلل من تكوين حصى الكلى

ـ يقلل من نسبة تكوين الدهون فى الاوعية الدموية مما يقلل انسدادها

ـ يستخدمه الكثيريين ممن يتبعون ريجيما او يرغبون فى فقد اوزانهم

ـ عمل علة تنشيط الجهاز الهضمى والتخفيف من الالام المعدة

ـ يقلل التهابات الانسجة وتورمها ايضا مما يحافظ على الانسجة من اضرار التليف

ـ يعمل على تخفيف الالتهابات الناتجة من الحروق والجروح

فوائد الحليب للاطفال وتقوية العظام ومحاربة السمنة

فوائد الاناناس للتبويض لدى النساء :

ربما يسئل احدهم ماهي فوائد الاناناس للتبويض ؟ يستخدم الاناناس فى علاج الكثير من مشاكل الحمل والتى يكون التبويض وضعف التبويض سببا رئيسيا فيها حيث ان الاناناس يعمل على تنظيم التبويض وذلك بشربة على هيئة عصيرويعمل الاناناس ايضا على زيادة نسبة الخصوبة لدى النساء فعلى المراة التى لديها مشاكل بالتبويض والخصوصبة ان تتناول الاناناس والا تستهتر باهميتة فاذا كنتى تريدين ان تصبحى اما فتناول الاناناس باستمرار.

فوائد ورق الجوافة للجنس والبشرة والشعر والمراة الحامل

فوائد الاناناس للحامل :

يحتوى العصير الناتج من الاناناس على الكثير من الفيتامينات التى قد تكون نافعة ومفيدة للمراة الحامل بدرجة كبيرة جدا والتى تكون اكثر افادة للجنين حيث ان قد تشعر بعض الحوامل بالقلق تجاه تتناولها لبعض الاطعمة والفاكهة ولكن يجب عليكى ان تعلمى ان الرشد فى تناول الاشياء يجعلى اكثر استفادة من مكوناتها اكثر من الافراط فى الاشياء والتى قد تنقلب من فوائد الى اضرارويحتوى الاناناس على الكثير من العناصر التى تعمل على تقويه وبناء جلد وعظام جنينك ويحتوى كلا من عصير الاناناس وفاكهة الاناناس على الكثير من المكونات والعناصر الغذائية مثل الحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم وايضا على نسبة من الالياف التى تفيد صحة الحامل وبالتالى صحة الجنين.

فوائد الفراولة للحامل

فوائد عصير الاناناس للرجيم :

يستخدم الكثيرين ممن يقومون بعمل ريجيم او يرغبون فى خفض اوزانهم الاناناس حيث انه يحتوى على نسبة قليلة من السكر ويعمل ايضا على التخلص من الدهون المتراكمة والتى تسبب للكثيرين فى الحرج وعدم الثقة بالنفس  ويعمل ايضا الناناس كمدر للبول وهناك وصفات بالاناناس للتخلص من الوزن الزائد وهى

وجبة الافطار: شرائح من الاناناس وكوب واحد من الزبادى ويفضل الزبادى الخالى من الدسم ,ملعقة كبيرة شوفان

وجبة الساعة 12:عصير اناناس كوب واحد,بيضة يفضل ان تكون مسلوقة,واحد من توست المخصص للريجيم توست الردة

وجبة الغداء:بعض قطع الخضار المسلوقة,قطعة من الدجاج المسلوق المخلى من الجلداو سمكة مشوية

وجبة الساعة 5:كوب عصير الاناناس,كوب من الزبادى ومن الافضل ان يكون خالى او خفيف الدسم

وجبة العشاء:قطعة من الدجاج المسلوق,بعض شرائح الاناناس

فوائد الباذنجان للجنس والرجيم واحتوائه على الفياجرا

فوائد الاناناس العلاجية والوقاية من الامراض :

ـ يمنع من اصابة الجذور الحرة بالجسم:

حيث ان الاناناس يعتبر من اهم الفواكه التى تحتوى على العديد من الفيتامينات ومضادات الاكسدة والتى تقى من امراض الجذور الحرة والتى قد تكون سببا فى تلف خلايا الجسم وتعمل ايضا مضادات الاكسدة على التخلص من بعض امراض القلب والمفاصل والاورام الخبيثة.

ـ يقلل من الالتهابات:

يعمل الاناناس على تقوية وتنشيط الخلايا التى تعمل على مواجهة الالتهابات والميكروبات التى قد تكون سببا فى امراض البرد وانفلونزا ويعمل الاناناس على التخفيف من اعراضهم.

ـ يعمل الاناناس على صلابة وقوة العضلات:

لما يحتويه الاناناس من عناصر مثل المنجنيز والتى تعمل على تقوية العضلات والتخفيف من الامها والتقليل من تلف الانسجة المكونة للعضلات.

ـ يعمل الاناناس على صحة الفم:

حيث ان الاناناس يعطى للثة الصحة ويقيها من الالتهابات التى قد توجد بها ويعالج الالتهابات ان وجدث ويعمل ايضا الاناناس على نمو الاسنان وتقويته.

ـ يقى من امراض العين:

ومن اهم الامراض التى يقى منها الاناناس البقع الصفراء التى قد توجد بالعين والتى قد تفقد الاشخاص بصرهم مع التقدم بالسن ويحتوى الاناناس على البيتا كاروتين والذى يعمل على تقوية النظر والرؤية.

ـ يقى الاناناس من التهابات الحلق والجيوب النفية.

ـيقى الاناناس من مرض النقرس لما به من مضادات اكسدة تحارب الامراض.

ـ يقى القلب والشرايين:

يعمل الاناناس على المحافظة على عضلة القلب وتقليل من خطر الاصابة بالجلطات الاقلبية ويقى من الجذور الحرة حيث مضادات الاكسدة التى تعمل على التخلص من الجذور الحرة وتقى من الاورام وامراض القلب وتصلب الشرايين الذى قد تتسبب به الجذور الحرة فيجب الحرص على تناول الاناناس.

ـ تقوية الجهاز المناعى :

يعمل الاناناس على تنشيط وتقوية الجهاز المناعى للانسان مما يعمل على مقاومة الجهاز المناعى للامراض والعدوى.

فوائد الاناناس للجهاز الهضمى :

يعمل الاناناس على تحسين عملية الهضم والتخفيف من الالام المعدة حيث احتواء الاناناس على البروملين وعلى الفيتامينات التى تساعد فى عملية الهضم.

ـ يعمل الاناناس كمنظم للضغط :

حيث ان الاناناس يعمل على الوقاية من امراض الضغط المرتفع وبالتالى الوقاية من الجلطات القلبية والدماغية.

فوائد الاناناس للبشرة :

فوائد حمض الفوليك

يعمل الاناناس على اضفاء النضارة واللمعان والشباب على البشرة ويستخدم ايضا كعلاج لحب الشباب والتى تظهر عامة  مع سن المراهقة وتصبح مزعجة بالنسبة للكثيرين فيعمل الاناناس على التخلص من حب الشباب المزعج ويعمل الاناناس على تفاعل الكولاجين بالجسم مما يعطى المرونة للجلد ويصبح الجلد قادرا على مواجهة علامات الشيوخة ويعمل ايضا على تقشير البشرة للتخلص من اثار الحبوب والكلف وذلك عن طريق خلط الاناناس الطازج

ويمكن ان يعطى البشرة اللمعان وذلك عن طريقوضع شريحتين من الاناناس على صفار بيضه وربع كوب من اللبن وضربهم بالخلاط ووضعهم على البشرة الجاقة وستلاحظ ان البشرة اصبحت براقة.

فوائد الاناناس للشعر :

يعمل الاناناس على تكثيف الشعر وتعطيه القوة والسمك حيث انه يعمل على تقوية بصيلات الشعر مما يقلل من خطر تساقطه.

فوائد الفواكه

1 Comment
  1. […] مرجع : فوائد الفواكه – فوائد الاناناس […]

Comments are closed.