مركز الفوائد العامة ، ببساطة العالم !

فوائد البطيخ 9 فوائد للبطيخ تجعلك تاكله

فوائد البطيخ :

فوائد البطيخ ، ان البطيخ هو تلك الثمرة كبيرة الحجم التى تتميز باللون الاخضر الخارجى، و اللون الحمر الداخلى مع وجود بذور سوداء بداخلها، و هو ينتمى الى الخضروات و لا ينتمى الى الفاكهة، و توجد منه انواع كثيرة و عديدة ولكن الانواع الشائعة و المتعارف عليها لدينا ليست بالكثيرة, و يظهر فى فصل الصيف، ومن المعروف ان البطيخ  من اكثر الاشياء التى يفضلها الجميع، سواء كانوا كبار ام صغارا، و يتميز البطيخ بمذاق حلو الطعم، كما انه يتميز بأنه مرطب ،و يجعلك لا تشعر بارتفاع درجة الحرارة و لا تشعر بالعطش، خاصة و ان فصل الصيف يكون حارا بدرجة عالية فى عصرنا الحديث، و يفضل محبى البطيخ ان يكون مثلجا حتى يعطى ترطيبا اكثر.

فوائد المورينجا للجسم والبشرة والعناية بفروة الرأس

و يتم تناول البطيخ المميز فى الشكل و الطعم عن طريق تقطيعه واكله او عن طريق عصره و تناوله كعصير مثلج، حيث ان امن اهم فوائد البطيخ الصحية والعلاجية انه يعمل على سيولة الدم .

و الكثيرون يفضلون تناول البطيخ لحلاوة طعمه و قلما تجد احدا يتحدث عن الفوائد الموجودة به، على الرغم من انه يتمتع بحجم كبير من الفوائد التى قد يستعجب لها الكثيرون, لذا فضلنا ان نتحدث عن البطيخ و الفوائد التى يتمتع بها من اجل توضيح ما يجهله كثيرون، و من اجل اعطاء البطيخ حقه كاملا.

بالرغم من ان كثير ممن يأكلون البطيخ و يفضلونه لا يعرفون انه ينتمى الى الخضر مثله كالكوسة و الخيار و القرع, و  تتعدد انواع البطيخ فى اشكاله و الوانه، البالغ عددها حوالى الف و مائتى صنف.

القيم الغذائية الموجودة فى البطيخ:

فوائد لبان الدكر للجسم والرجيم والعناية بالبشرة

  • تشتهر دول كثيرة بزراعة البطيخ و يبلغ عدد الدول التى تقوم بزراعته حوالى مائة دولة , و يعتمد البطيخ فى تكوينه الاساسى على الماء و هو يمثل النسبة الاكبر منه.
  • يتميز البطيخ بأنه ذو فاعلية كبيرة فى انظمة الريجيم و ذلك لأحتوائه على سعرات حرارية منخفضة بالاضافة انه به الكثير من الماء, و الماء من العناصر الاساسية التى تعتمد عليها انظمة التخسيس, كما انه يتميز بخلوه من اية دهون او شحوم او كوليسترول.
  • تدخل مادة الليكوبين ضمن محتويات البطيخ .
  • يمنع قشر البطيخ تجلط الدم و ذلك لأحتوائه على السيترولين، التى هى تعمل بدورها على تدفق الدم فى الشرايين مما يساعد على عدم الاصابة بالجلطات، لذا يؤكد كثير من الاطباء حاليا على اهمية تناول قشر البطيخ، حتى و لو بكميات ليست بالكبيرة.
  • يحتوى ايضا البطيخ على فيتامينات اساسية و منها فيتامين c و فيتامين A

فوائد البطيخ :

فوائد ورق الجوافة للجنس والبشرة والشعر والمراة الحامل

  • اذا تم نقع البذور الموجودة داخل البطيخ فترة من الوقت، ثم تم تناول الماء بعد ازالة البذور، من شأن هذا الماء ان يساعد الكليتين فى التخلص من السموم الموجودة فى الجسم و ذلك عن طريق اخراج البول بكفاءة اعلى و زيادة اخراج البول الذى يحتوى على سموم الجسم، كما ان من فوائد هذا الماء عند شربه ان يقلل من معدل الضغط الشريانى.
  • اثبتت الدراسات العلمية الحديثة ان البطيخ يقى و يحمى من بعض انواع السرطانات، مثل سرطان البروستاتا و سرطان القولون.
  • بعض النباتات عند ملامستها لبشرة الاشخاص تسبب لهم حساسية فى الجلد، و من هذه النباتات نبات اللبلاب, و يستطيع قشر البطيخ ان يعالج نلك الحساسية اذا تم وضعه على المنطقة التى بها الحساسية لبعض من الوقت, فتزال اثارها نسبيا.
  • ان من اهم فوائد البطيخ احتواء البطيخ على مهدئ طبيعى، كثيرا ما يزداد ضغط الحياة اليومية و يسبب لنا المشاكل النفسية التى قد تؤثر على حياتنا و على علاقتنا بمن حولنا، و فى هذه الحالة ينصح بتناول البطيخ لأنه من المعروف عنه انه يقلل التوتر و الضغط النفسى.
  • تشير الدراسات و البحاث العلمية الحديثة, ان تناول البطيخ بشكل مستمر يساعد فى تقليل خطر سرطان القولون و انواع اخرى من الاورام السرطانية مثل سرطان البروستاتا و سرطان المستقيم، و تؤكد تلك الابحاث ان متناولى البطيخ لا يعانون من الامراض السرطانية كبقية الاشخاص الذين لا يتناولونه.
  • من الفوائد الهامة للبطيخ انه يساعد على عدم تكون الحصوات كما يستخدم كعلاج لها, و ذلك لأنه يعمل على تفتيتها.
  • يساعد البطيخ الشخص الذى يعانى من الامساك فى حل مشكلته، لذلك ينصح من لا يعانون من الامساك، عدم الافراط فى تناول البطيخ حتى لا يسبب لهم حالات اسهال.
  • يعمل البطيخ على ازالة اثار نزلات البرد, فهو يقضى على السعال المصاحب لنزلات البرد.
  • يعمل البطيخ على ترطيب الجسم و ذلك لما يحويه من نسبة عالية جدا من الماء، و بالتالى فأن البطيخ يروى العطش فى فصل الصيف، و هو الفصل الذى يظهر فيه البطيخ.
  • يفيد الامعاء لأحتوائه على نسبة من الالياف وهى المادة التى تحتاجها الامعاء لأداء وظيفتها بكفاءة وتعد هذه من اهم فوائد البطيخ .

فوائد الجرجير للجنس والشعر والحامل والعناية بالبشرة

  • يعد دواء علاجيا لمرض اليرقان.
  • يعد دواء علاجى للبواسير.
  • له دور فعال فى علاج الكلى و ازالة ما بها من حصوات و رفع كفائتها.
  • للبطيخ دور فعال فى علاج الامراض التى تصيب الكبد، مثل التهاب الكبد الوبائى، كما انه يساعد الكبد فى رفع كفائته.
  • البطيخ من شأنه ان يقلل نسبة القشرة االمتواجدة فى الرأس, و هى المشكلة التى يعانى منها كثيرا من الاشخاص.
  • قشر البطيخ من شأنه ان يساعد فى علاج مرض البهاق، الذى يؤثر على الصحة النفسية لصاحبه بالسلب.
  • البطيخ بسبب احتوائه على نسبة عالية جدا من الماء, يساعد على تقليل درجة حرارة الجسم، مما يفيد انه يمكن تناوله فى حالة اصابة الشخص بأرتفاع درجة حرارته ( الحمى).
  • يقوم البطيخ بأعطاء البشرة ما يلزمها من عناصر غذائية لزيادة رطوبتها مما يجعلها ذات مظهر جذاب.
  • و من اهم العناصر التى يحويها البطيخ, تلك العناصر التى تساعد المرأة فى ازالة النمش و الكلف من وجهها و جسمها.
  • طالما كانت السيدة الحامل تعانى من نقص الماء فى جسمها، و كان البطيخ ممتلئ بالماء فيصبح من السهل على البطيخ ان يعوض جسم الحامل بالماء التى تحتاجه، مما يساعدها فى رجوع الترطيب لبشرتها و من ثم رجوع النضارة لتلك البشرة التى كانت تعانى من الجفاف, كما انه بذلك يحميها من التهاب البول.
  • يمنع ترسب الاملاح الضارة داخل الجسم, تلك الاملاح التى تضر بالجسم و الكليتين.
  • يمد الجسم بالطاقة التى يحتاجها، و يصبح الشخص الذى يتناول البطيخ ذو طاقة عالية تجعله اكثر حيوية و اكثر اقبالا على اداء مهامه.
  • يعمل فيتامين سى على وقاية الجسم من مشاكل و امراض القلب و الجهاز التنفسى، و هو الفيتامين الموجود فى البطيخ بوفرة.
  • يحمى البشرة و يجعلها تبدو مشرقة و ذلك لأن البطيخ يحتوى على فيتامين أ.

مرجع : البطيخفوائد الفواكه

تعرف على فوائد الزنجبيل للجنس

2 Comments
  1. markos says

    You’ve the most impressive internet sites

  2. ام سامى says

    جزاكم الله خيرااا

Comments are closed.

× أضغط هنا للتواصل واتساب