فوائد الشعير ،الشعير يحتوي علي مجموعة من الفوائد المتعددة سواء للبشرة أو الشعر أو الصحة العامة ، القليل من يعلم حجم الكنوز الطبيعية الموجودة في الشعير و شراب الشعير،تعرف معنا علي الفوائد العظيمة للشعير من خلال هذه المقالة.
فوائد الشعير:
1- من فوائد الشعير الأساسية أنه يحتوي علي عنصر هام جدا و هو عنصر السيلينيوم و هو ما يجعل الشعير غذاء ضروروي و مهم جدا للأطفال والكبار علي حد سواء.
2- من فوائد الشعير العظيمة أيضا أنه يحتوي علي مجموعة متنوعة من الفيتامينات و العناصر المعدنية الهامة التي تعمل علي اعطاء الجسم القيمة الغذائية المناسبة.
3- من بين فوائد الشعير للبشرة أنه يحتوي علي مجموعة متنوعة من المواد الطبيعية التي تعمل علي حماية الجلد من الاصابة بالتجاعيد و علامات الشيخوخة كما أنه يعمل علي وقاية الجلد من الاصابة بالكثير من الأمراض الجلدية.
4- بجانب فوائد الشعير السابقة ، الشعير يحتوي علي مجموعة من مضادات الأكسدة و التي تعمل علي قتل الخلايا السرطانية و الشوادر الحرة الموجودة في الجسم و التي تتسبب في وجود السرطان و انتشارة في كافة خلايا الجسم.
فوائد الموز 20 فائدة صحية ومذهلة للموز لا تعرفها
5- يعمل الشعير علي تنشيط الدورة الدموية الموجودة بالجسم و بالتالي يعمل علي توصيل الدم الي كافة خلايا و أجهزة الجسم و الطبع يكون هذا الدم محمل بالتغذية اللازمة و بالتالي يساعد الجسم علي النمو.
6-من فوائد الشعير أنه يعمل علي نضارة البشرة و اعطائها المواد الطبيعية اللازمة لاعطائها النضارة و الحيوية كما أنه يعمل علي القضاء علي البقع الداكنة في الوجة و يساعد كثيرا علي التخلص من أثار الشمس المزعجة.
7-من فوائد الشعير أيضا لكبار السن أنه يعمل علي مقاومة الشيخوخة ، كما أن ماء الشعير معروف بقدرتة الكبيرة علي طرد السموم و الجراثيم و البكتريا الموجودة في الجسم وبالتالي يساعد علي تنظيف الجسم تماما من مجموعة الميكروبات و البكتريا الضارة و التي تتسبب في الكثير من المشاكل الصحية.
8-من فوائد الشعير المتنوعة و المتعددة أيضا أنه يعمل عي زيادة فاعلية الجهاز المناعي و بالتالي يعمل علي تقوية الجهاز المناعي و عزيز كفائتة في التخلص من امراض المختلفة.
9-هل تريدين الحصول علي شعر ناعم و كثيف و تريدين التخلص من المشاكل المختلفة التي تضر بشعرك؟ عليكي باستخدام الشعير و ماء الشعير لأن كل من الشعير و ماء الشعير يحتوي علي مجموعة من المواد الطبيعية الهامة التي تعمل علي تحفيز الدورة الدموية في الرأس و بالتالي تعمل علي توصيل الدم المحمل بالتغذية المناسبة الي الرأس و الشعر فتزداد كثافة الشعر.
10- من بين فوائد الشعير للشعر أيضا أنه يحتوي علي مجموعة من مضادات الأكسدة و التي تعمل علي اعطاء الشعر البريق و اللمعان المطلوب و يساعدك كثيرا علي التخلص من مشكلة الشعر الخفيف و الشعر المتساقط.
11- الشعير يحتوي علي مادة طبيعية تسمي مادة الميلاتون و هذه المادة الطبيعية مسئولة عن صبغ الشعر و بالتالي لن تكوني بحاجة الي استخدام الصبغات الصناعية التي تحتوي علي مجموعة من المواد الكيميائية التي تلحق الضرر بشعرك.
12- لا تتوقف فوائد الشعير عند هذا الحد و لكن الشعير أيضا يعمل علي التخلص من الوزن الزائد كما أنه يعمل علي الحفاظ علي الوزن المثالي لأنه يحتوي علي مجموعة من الألياف المفيدة جدا للجسم و التي تعطي الاحساس بالشبع لفترات طويلة و بالتالي يساعدك كثيرا في الحمية الغذائية و النظام الغذائي المتبع.
Comments are closed.