10 فوائد زيت الزيتون للتخسيس والتنحيف والرجيم‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 23 يناير 2019 - 09:50 Sunday , 18 August 2019 - 12:10 10 فوائد زيت الزيتون للتخسيس والتنحيف والرجيم‎ Benefits-ginger.com‎

فوائد زيت الزيتون للتخسيس ، اذا كنت تعانى من زيادة الوزن و حاولت تناول الادوية و العقاقير التى تساعد على فقد هذا الوزن الزائد من خلال تقليل الشهية او من خلال زيادة معدل الحرق، فاعلم انك قد اخطأت عندما لجأت لمثل هذه الادوية و العقاقير و ذلك لأن نتائجها ليست مضمونة كما انها تعطى نتائج و اثار سلبية على باقى الجسم و ذلك بسبب المواد الكيميائية التى تدخل في تكوينها، و يجب عليك من الان الابتعاد عنها و اللجوء الى منتج من وحى الطبيعة و له نفس الاثار الايجابية و لكن بشكل افضل و دون اثار سلبية تصيب جسمك، الا و هو زيت الزيتون.

فوائد زيت اللوز. تقرير مذهل عن أفضل فوائد زيت اللوز الصحية

فالزيتون من النباتات الشهيرة التى يتم زراعتها في مناطق كثيرة في العالم وذلك يوضح لنا مدى أهمية فوائد زيت الزيتون للتخسيس والرجيم ، و ذلك لفوائده المتعددة الناتجة عن تناوله واستخدامه ولا تقتصر فوائد زيت الزيتون للتخسيس فقط بل انه يدخل فى علاج الشعر والبشرة والجسم فهو متعدد الفوائد ويستخدم من قديم الازل فى الطهى والعلاج، يتم عصر ثمار الزيتون حتى يتم استخراج ذلك الزيت الشهير و المعروف بأستخداماته المتعددة، و هو زيت الزيتون للحصول على أهم فوائد زيت الزيتون للتخسيس ، حيث تجده مستخدما في اضافته للكثير من الاكلات و يستخدم زيت الزيتون للشعر كدهان لهما، و يدخل في صناعة الكثير من منتجات العناية بالشعر و البشرة، اضافة الى استخدامه الشهير في كعلاج و واقى للكثير من الامراض، و يضاف الى كل ما سبق استخدام هذا الزيت الذهبى في التخسيس و كعامل مساعد في انظمة الريجيم المراد منها فقد الوزن الزائد، و هذا ما سيتم توضيحه من خلال السطور القادمة.

  • ان زيت الزيتون يعمل على زيادة معدل الحرق داخل الجسم، فيجعل الشخص الذى يتناوله قادر على انقاص وزنه الزائد، و يتميز زيت الزيتون بأنه يقوم بحرق الدهون التى تتراكم في منطقة البطن و الارداف، فدائما ما نجد ان منطقة البطن هى اصعب منطقة في ازالة الدهون الموجودة فيها لأن الدهون المتراكمة فيها تعد من اصعب الدهون الموجودة في الجسم، اضافة الى ذلك.
  • وهو يعمل على اعطاء الشخص الذى يتناوله عدم الرغبة في تناول الطعام بنفس الكيفية التى كانت قبل تناوله و ذلك لأنه يقلل شهيته، فتقل كمية الطعام الذى كان يتناوله، و بهذا نجد ان تأثير زيت الزيتون في عملية التخسيس، تأثير مضاعف، حيث انه يعمل على تقليل كمية الطعام التى تدخل الجسم من خلال تقليل الشهية، كما انه يعمل على حرق الدهون المختزنة داخل الجسم، و ذلك يجعله ذو تأثير فعال و اسرع في التخسيس.
  • لذا ينصح دائما خبراء التغذية، حين الرغبة في فقد الاوزان الزائدة، بالاستغناء عن الزيوت و المواد الدهنية التى تدخل في تحضير الاطعمة المختلفة، و على ان يتم استبدالها بزيت الزيتون.
  • كما ان الفائدة هنا  لن تقتصر على تخسيس الجسم فقط، بل الامر سيتعدى ذلك ليصل الى الحفاظ على الجسم من الكوليسترول الضار، فغالبا ما نجد الاشخاص المصابين بالسمنة يعانون من ارتفاع الكوليسترول الضار في الدم، و هو الامر الذى تنتج عنه مشاكل كثيرة.
  • كما ان زيت الزيتون يعمل بشكل اخر في المساعدة على فقد الوزن الزائد، و ذلك عندما يستطيع ان يخلصك من الامساك، و الذى هو من الاشياء التى تعوق مسألة التخسيس، كما ان من الفوائد التى تعود على الجسم من جراء تناول هذا الزيت، ضبط عمل الجهاز الهضمى و ضبط عملية الهضم، و يعد ذلك من العوامل غير المباشرة التى تساعد في فقد الوزن.
  • الاشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن، يزداد الامر سوءا بالنسبة لمظهرهم العام اذا كانوا يعانون من مشكلة انتفاخ البطن المزمن، و يعد زيت الزيتون من الزيوت التى تستطيع القضاء على مشكلة انتفاخ البطن.
  • اضافة الى ذلك، فزيت الزيتون من الزيوت المفضل استخدامها في التخسيس لأنه يعطى الشخص الذى يتناوله الطاقة التى تجعله قادر على انهاء وظائفه و اعماله اليومية، و هكذا لن يعانى الشخص الذى يقوم بأتباع حمية غذائية من الهبوط و عدم القدرة على العمل و الحركة، فدائما ما يسبب الريجيم مشكلة عدم القدرة على الحركة، و لكن تناول زيت الزيتون اثناء اتباع احد الانظمة الغذائية سيقضى على هذه المشكلة.
  • تلك الطاقة التى يستطيع منحها للجسم، هى ايضا عامل مساعد في فقد الوزن الزائد، و ذلك لأن الطاقة التى يكتسبها الجسم في هذه الحالة، تجعل حركة الشخص اكبر و اعلى، مما يساعد على حرق الدهون بصورة اسرع، فدائما ما تجد اطباء التغذية، يلزمون مصاب السمنة بالحركة من خلال ممارسة الرياضة و التى غالبا ما تكون رياضة المشى، و غالبا ما نرى ان الاشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن هم من اصحاب الاجسام التى لا تفضل الحركة.

من الطرق التى تعطى فوائد زيت الزيتون للتخسيس بشكل افضل:

فوائد حب الرشاد للجنس والرجيم وتأخر الحمل والاطفال

  • تستطيع خفض شهيتك للطعام و حرق الدهون الموجودة داخل الجسم اذا قمت بخلط كوب من الماء مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر و قمت بتناول هذا الخليط في بداية اليوم على معدة فارغة من الطعام و الشراب، و يفضل الالتزام و المداومة على تناول هذا الخليط بشكل يومى.
  • من اجل الحصول على جسم مشدود و خالى من الترهلات، و من اجل اذابة الدهون الموجودة في احدى المناطق، عليك باحضار مقدار ستة ملاعق كبيرة من الزنجبيل المطحون حديثا، و اضافة اليه نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون البكر، ثم خلطهم بشكل جيد، ثم يتم وضع هذا الخليط على المنطقة التى تمتلئ بالدهون و المراد تخسيسها، على ان يتم تدليكها بهذا الخليط حتى يتشربه الجسم شيئا ما، ثم يتم ارتداء احد البنطلونات الضيقة، و القيام بممارسة التمارين الرياضية او ممارسة رياضة المشى مدة لا تقل عن نصف ساعة، على ان يتم فعل هذا الامر بشكل يومى، و ستكون النتيجة قد بدت في الظهور بعد مرور اسبوع، و بالمداومة على هذا الامر ستنتهى المشكلة تماما، كما ان هذا الخليط سيقوم على تنعيم البشرة و ترطيبها في المنطقة التى يتم دهانها.
  • قام احد اساتذة علم النفس الذى كان يريد انقاص وزنه بأختراع خليط من وحى خياله، و طبقه على نفسه و كانت النتيجة انه استطاع ان يفقد حوالى سبعة عشر كيلو جرام خلال مدة زمنية لا تتجاوز الثلاثة اشهر، و كان هذا الخليط عبارة عن، كوب من الماء الساخن مع ملعقة صغيرة من السكر و ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر، و كان يقوم بتناول هذا الخليط يوميا و قبل كل وجبة.
  • اضافة زيت الزيتون كما هو الى وجباتك المختلفة و لكن يراعى عدم استخدامه على النار.

و اخيرا يجب عند استخدام فوائد زيت الزيتون للتخسيس من اجل فقد الوزن الزائد ان يتم الحصول على زيت زيتون بكر، و هو الزيت الناتج عن العصرة الاولى للزيتون و هو الافضل و الاكثر فاعلية في اعطاء النتائج.

علاج سرعة القذف بالعسل والاعشاب قبل الزواج وبعده