مركز الفوائد العامة ، ببساطة العالم !

فوائد عصير الرمان

فوائد عصير الرمان ، الرمان من أفضل أنواع الفاكهة التى اشتهرعت منذ قديم الزمان فقد كانت نشأته تمتد إلى عام 1600 قبل الميلاد في إيران ومنه إنتشرت في مصر، تحتوي هذه الفاكهة على الكثير من العناصر الغذائية الضرورية للجسم حيث أنها تستخم على نطاق واسع في الكثير من الأغراض الطبية والعلاجية، ولذلك فقد أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أهمية تناول عصير الرمان بإنتظام فهو أحد الفواكة التى تحتوي على نسبة كبيرة من المواد المضادة للأكسدة ولهذا فهو وسيلة فعالة لعلاج الكثير من الأمراض، كما أشارت الدراسات العلمية أن عصير الرمان يحتوي على نسبة كبيرة من حمض يلاغتيش وحماض أوميجا5 وهو أحد الأحماض الدهنية الغير مشبعة، هذه الأحماض تمتاز بأهميتها الفعالة في تجديد خلايا الجسم، هذا بالإضافة إلى أن عصير الرمان من أهم المصادر الغنية بفيتامين A، C و E وأيضاً يحتوي على نسبة عالية من المعادن كالكالسيوم والفسفور والحديد والبوتاسيوم وحمض الفوليك والنياسين والثيامين والريبوفلافين، كما أنه عند تناول كوب من عصير الرمان يوفر للجسم ما يحتاجه من العناصر الغذائية الضرورية فيوفر له 40% من حمض الفوليك وفيتامين A، C و E ، وغيرها من العناصر.

فوائد الرمان وعصير الرمان لعلاج الامراض والوقاية منها

فوائد عصير الرمان الصحية:

فوائد عصير التفاح الصحية والعلاجية واضرار عصير التفاح

كثيراً ما كان يستخدم عصير الرمان في الأغراض العلاجية حيث أنه كان يستخدم في مناطق الشرق الأوسط والشرق الأقصى منذ قديم الزمان لعلاج الكثير من الأمراض مثل أمراض القرحة والإسهال، فعصير الرمان يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة مثل الأنثوسيانين وحامض يلاغيتش ، وبعض المركبات مثل أحماض الغال ، وفلافونيدات مثل كيرسيتين والتي بدورها تحمي الجسم من التعرض لأمراض السكري وأمراض القلب وإلتهابات المفاصل، وفيما يلي أهم فوائد الرمان الصحية:

  • يتميز عصير الرمان بقدرته العالية على الحفاظ على صحة القلب وعدم تعرضه للأمراض الخطيرة حيث أن عصير الرمان يعمل على حماية الشرايين والأوعية الدموية من التعرض للإلتهابات، فعصير الرمان من أفضل الوسائل الطبيعية التى تحمي الإنسان من التعرض لتصلب الشرايين وأمراض القلب والسكتات الدماغية، حيث أن تناول عصير الرمان يمنع حبس الدم وعدم وصوله إلى خلايا الدماغ والقلب، هذا بالإضافة إلى أن عصير الرمان يساهم في خفض مستوي الكوليسترول في الجسم.
  • أشارت الدراسات العلمية إلى أن تناول عصير الرمان يساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم إذ أن عصير الرمان يحتوي على نسبة من سكر الفواكه، وبالتالي فهو لا يسبب إرتفاع في مستوي السكر في الدم كباقي عصائر الفواكه الآخرى، حيث أكدت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يعانون من مرض السكر ويتناولون كوب من عصير الرمان لا يوجد أى زيادة في مستوى السكر في الدم.
  • ومن بين فوائد عصير الرمان أيضاً أنه يسهم وبشكل فعلي في التحكم في ضغط الدم حيث أن عصير الرمان يساعد في خفض نسبة الإلتهابات والأمراض التى تصيب الأوعية الدموية، كما أن عصير الرمان له تأثير الأسبيرين الطبيعي الذي يعمل على حماية الدم من التخثر وتكوين جلطات الدم، كما أن عصير الرمان تسهم في تدفق الدم بسهوله وعدم تقيده.
  •  أثبتت الدراسات والتجارب العلمية أن عصير الرمان يعمل على الحد من نمو الجذور الحرة في الجسم وبالتالي فهو يعمل على منع نمو وإنتشار السرطان في الجسم، هذا بالإضافة إلى أن عصير الرمان يحتوي على نسبة من المواد المضادة للأكسدة والتى تحفز خلايا الدم البيضاء من التخلص من السموم الموجودة في الجسم، كما أكدت الدراسات الطبية أنه عند تناول كوب من عصير الرمان يساعد في منع نمو الخلايا السرطانية لسرطان البروستاتا، هذا بالإضافة إلى أن عصير الرمان له دور فعال في منع نمو بعض الهرمونات والتى تحفز من تحويل الأندروجين إلى هرمون الأستروجين والذى بدوره يعمل على نمو وإنتشار سرطان الثدي.

فوائد ورق النيم

  • ويساعد عصير الرمان في حل مشاكل الجهاز الهضمي حيث أن يعمل على إفراز مجموعة من الإنزيمات التى تسهل من عملية الهضم وهذا بعد إضافة ملعقة من العسل إلى كوب من عصير الرمان وبعد تناوله تتحسن عمليه الهضم بصورة فعالة، كما أن عصير الرمان يستخدم في علاج مرض الإسهال والدوسنتاريا.
  • وأشارت الدراسات العلمية إلى أن عصير الرمان يحتوي على بعض خصائص مضادة للبكتيريا والميكروبات ولذلك فتناول عصير الرمان يعزز من قوة جهاز المناعة، وبالتالي يساعد الجسم في التخلص من الأمراض والبكتيريا التى تهاجم الجسم، وهذا ما يجعل عصير الرمان له فاعليته في علاج مشكلة التسوس التى تنتج عن إلتهابات المكورات العنقودية، هذا بالإضافة إلى أن عصير الرومان يسهم في منع إنتقال فيرس نقص المناعة البشرية.
  • يحتوي عصير الرمان على نسبة وفيرة من الحديد والذى بدوره يساعد في علاج فقر الدم “الأنيميا” حيث أنه يسهم في التغلب على نقص خلايا الدم الحمراء في الجسم، فعند إضافة ملعقة من السعر إلى كوب من عصير الرمان ونضع منه بعض القطرات داخل الأنف هذا بدوره يساعد في منع نزيف الأنف كما أنه من أفضل وسائل العلاج لحالات الإلتهابات وإحمرار العينين.
  • أكدت الدراسات العلمية الحديثة أن عصير الرمان يساعد في منع إفراز الإنزيمات التى تؤدي إلى إتلاف الغضروف ولذلك فكثيراً من الأطباء ينصحون بتناول عصير الرمان في حالة الإصابة بهشاشة العظام حيث أن تناول هذا العصير يمنع من تدهور وإتلاف الغضروف، كما أنه عند تناول عصير الرمان الغير محلي يساعد في علاج أعراض إلتهابات المفاصل والعظام، كما أن مكونات هذا العصير تعمل على منع تعرض الإنسان لبعض المشاكل العقلية كالزهايمر.
  • ويحتل عصير الرومان مكانة كبيرة في حياة المرأة الحامل إذ يعتبر أحد أهم العناصر المغذية للإنسان حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، كما أنه يحتوي على نسبة من حمض الفوليك الذى يسهم وبشكل كبير في تحسين صحة الجنين والأم قبل عملية الولادة، وأيضاً تناول عصير الرمان يحمي الأم من التعرض للإجهاض أو للولادة المبكرة، وكمية البوتاسيوم الموجودة ضمن مكونات هذا العصير تعمل على منع حدوث تشنجات في الساق لدى المرأة الحامل، ولذلك فمن الأفضل أن تتناول المرأة الحامل من عصير الرمان بإنتظام للحفاظ على صحة الجنين.

فوائد عصير الرمان للبشرة:

فوائد السمسم للبشرة والوجه وكيفية معالجة البشرة بالسمسم

عصير الرمان أفضل الوسائل الطبيعية لحل مشاكل البشرة حيث أن عصير الرمان يستخدم في مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة وتقدم السن وذلك بتناول عصير الرمان بإنتظام يعمل على بطئ عملية الشيخوخة وبالتالي تقلل من فرصة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، هذا بالإضافة إلى دوره الفعال في تجديد الخلايا ومنع حدوث تصبغ وظهور البقع الداكنة.

كما أن عصير الرمان يسهم وبشكل كبير في حل مشكلة البشرة الجافة إذ أنه يساعد في ترطيب البشرة من العمق ولذلك فقد أشارت التجارب العلمية إلى أن عصير الرمان يستخدم كبلسم للبشرة الجافة والمتهيجة، هذا بالإضافة إلى أن عصير الرمان يحافظ على رطوبة الجلد حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من حمض “punicic ” وهو عبارة عن حمض أوميجا3 الدهني.

وعصير الرمان يتميز بفاعليته للبشرة الدهنية حيث أنه يعالج البثور التى تظهر على الوجه، ولهذا عند إستعمال عصير الرمان كقناع للوجه يسهم في منع ظهور البثور على الوجه وبالتالي يتحكم في إنتاج الدهون في البشرة، هذا بجانب قدرة الرومان الفعالة على سرعة شفاء وإلتئام الجروح كما أنه يعمل على تجديد خلايا الجلد وإستبدالها بآخري أكثر حيوية ونشاط.

فوائد عصير الرمان للشعر :

فوائد الصبار للجنس والشعر والبشرة 10 فوائد مذهلة للصبار لن تصدقها

من أهم فوائد عصير الرمان أنه يساعد في حل المشاكل التى تتعرض لها فروة الرأس حيث أنه يسهم في التخلص من مشكلة تساقط الشعر وذلك بتناول كوب من عصير الرمان بإنتظام وهذا بدوره يساعد في تقوية بصيلات من الجذور وبالتالي توقف هذه المشكلة تماماً كما أنها تحفز من نمو بصيلات جديدة للشعر وبالتالي فإن عصير الرمان يعمل على زيادة كثافة الشعروإعطاءه المظهر واللمعان.

الأثار السلبية لتناول عصير الرمان:

على الرغم من تعدد فوائد عصير الرمان لصحة الإنسان إلا أنه من الممكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية ولذلك هناك بعض الحالات التى لا يجب عليها تناول عصير الرمان كالأشخاص الذين يعانون من نزلات الإنفلونزا والبرد الشديدة وأيضاً أولئك الذين يعانون من السعال والإمساك، هذا بالإضافة إلى أن عصير الرمان من الممكن أن يسبب الإصابة بإنخاف ملحوظ في ضغط الدم حيث أن هذا العصير يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التى تعمل على إنخفاض ضغط الدم، وهناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية والربو يجب عليهم التوقف عن تناول عصير الرمان وذلك لأنه يسبب زيادة في أعراض الحساسية وأيضاً تسبب التقيؤ وحدوث حكة في العيون الحمراء وخلايا النحل والإصابة بصعوبة في التنفس،  كما أن عصير الرمان يتفاعل مع بعض الأدوية وبالأخص الأدوية التى تسهم في إنخفاض مستويات الكوليسترول في الجسم مثل الأستاتين، مع أنها تتفاعل أيضاً مع الأدوية الموصوفة للإكتئاب وغيرها.

فوائد قشر القهوة

2 Comments
  1. […] فوائد عصير الرمان […]

Comments are closed.

× أضغط هنا للتواصل واتساب