مركز الفوائد العامة ، ببساطة العالم !

فوائد الرمان

فوائد الرمان ، الرمان من أكثر الفاكهة شهرة في مختلف بلدان العالم حيث يتميز بتعدد فوائده و إستخداماته وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة للجسم، وتم اكتشاف فائدته العالية حين ذكره الله عز وجل في كتابه العزيز، كما أشارت بعض الدراسات العلمية إلى أن فاكهة الرمان من الفاكهة التى تستخدم في علاج الكثير من الأمراض، حيث يستخدم لعلاج أمراض هشاشة العظام والزهايمر وتقوية الذاكرة، والرمان لها فاعليته أيضاً في التخلص من أمراض السرطان والحماية منها، ومن أكثر البلاد زراعة لأشجار الرمان هى بلاد الشرق الأوسط ولكن الآن أصبح منتشر في مختلف بقاع الأرض.

فوائد الرمان:

فوائد عصير التفاح الصحية والعلاجية واضرار عصير التفاح

  • أثبتت الدراسات والأبحاث العلمية أن فاكهة الرمان تسهم وبشكل كبير في حماية الجسم من التعرض لأمراض العظام كهشاشة العظام وغيرها، فعند أجريت دراسة سنة 2004 أشارت إلى أن مستخلصات الرمان تساعد في علاج الجسم من أمراض هشاشة العظام وخصوصاً التى تصيب النساء في سن اليأس وذلك لأن الرومان يحتوى على بعض التأثيرات التى تسبه تأثير هرمون الإستروجين، ولذلك فإن الرمان يساعد في حماية الجسم من أمراض العظام.
  • كما أشارت الدراسة العلمية التى أجريت عام 2006 في جامعة لوما ليند الأمريكية إلى أن العصير المستخلص من الرمان يساعد في تخفيف الأعراض الناتجة عن الإصابة بأمراض الزهايمر وذلك لأنه يحتوي على نسبة من مواد مضادات الأكسدة التى تحفز من التخلص من كمية البروتينات الضارة المتراكمة في الجسم وهذا بفعل حدوث عمليات الأكسدة مثل البيتا أميلويد، ولذلك فإن تناول عصير الرمان يساعد في منع تدهور الحالة المصابة بالزهايمر.
  • وهناك التجارب العلمية التى أثبتت أن تناول الرمان بإنتظام يسهم في التحكم في ضغط الدم، وبالتالي يحل من مشكلة ضغط الدم المرتفع، هناك الدراسة العلمية التى أجريت على بعض الأشخاص الذين يعانون من أمراض الضغط في جامعة الملكة مارجريت باسكتلندا، فقد أشاروا إلى أنه عند تناول 500 ملى من عصير الرمان بإنتظام لمدة شهر يساعد في خفض مستوى ضغط الدم المرتفع وهذا لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من البوتاسيوم وحمض الفوليك وأيضاً مجموعة من المواد مضادة التأكسد.
  • كما أكد الأطباء إلى أن تناول عصير الرمان يساعد في منع تراكم نسبة الكوليسترول أو الدهون في الشرايين، وبالتالى يساعد في منع الإصابة بأمراض القلب الخطيرة، حيث أن عصير الرمان يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل مادة البوليفينول، وهذه المواد تزداد في فاكهة الرمان دون باقي الفواكه، وبالتالي فهو من أهم الفاكهة لحماية عضلة القلب.
  • هذا بالإضافة إلى أن عصير الرمان يساعد في تخفيف أعراض المرض السكري وعلاج الأمراض الناتجة عنه مثل تصلب الشرايين وغيرها من الأمراض، وهناك بعض الدراسات العلمية التى أشارت إلى أنه عند تناول عصير الرمان بإستمرار تنخفض نسبة الإصابة بتصلب الشرايين وأيضاً تساعد في منع إمتصاص الجسم للكوليسترول الضار، وذلك لأن عصير الرمان يحتوي على نسبة من السكريات التى تستخدم كمضادات للأكسدة وبالتالي فهي لها فاعليتها في حماية الجسم من أمراض الشرايين.
  • يحتوي الرمان على نسبة كبيرة من الفيتامينات مثل فيتامين “ج” ومجموعة من الفينولات المتعددة وأيضاً عنصر البوتاسيوم كل هذه الركبات تساعد في تعزيز عضلة القلب، وأيضاً يستخدم كمطهر طبيعي للكبد حيث يعمل على طرد السموم والمواد الضارة الموجودة في الكبد والدم والأمعاء.

فوائد الرمان للمرأة الحامل:

فوائد الليمون للجنس والحامل والرجيم والشعر افضل 20 فائدة لليمون

يتمتع الرمان بمجموعة من الفوائد لكل من الأم والجنين حيث أشارت بعض الدراسات العلمية والتى أجريت في كلية الطب بجامعة واشنطن أن تناول المرأة الحامل منن الرمان وإستعماله بأى بشكل من الأشكال سواء كان في المشروبات أو غيره بكميات معتدلة في الفترة الأخيرة من الحمل والأسبوع الأول من الولادة يساعد في منع تلف خلايا الدماغ للأطفال بنسبة كبيرة قد تصل إلى 60% وذلك لأنه يحتوي على نسبة من العناصر المغذية التى يحتاج إليها الطفل وبشدة، هذا بالإضافة إلى أن الرومان يحتوي على نسبة من مادة “بيتا سيستول” وهذه المادة لها تأثير الإستروجين الطبيعي تمنع الجسم من إمتصاص أى نسبة من الكوليسترول الضار، كما أن الأشخاص الذين يعانون من عسر الولادة فهى يزيد كثيراً من عملية الطلق وبالتالي يسهل ويسرع من عملية الولادة حيث يسهم في زيادة نشاط عضلات الرحم.

فوائد قشر الرمان للشعر:
ليس الرمان فقط ما يتمتع بالفوائد وإنما هناك نسبة أيضاً من هذه الفوائد في قشورها، ولكن البعض يجهل هذه الحقيقة فيتخلصون من قشورها دون الإستفادة منها، ولكن أكد العلماء أن قشر الرمان يحتوي على نسبة عالية من بعض المواد التى تسهم في تثبيت لون الشعر، ولذلك قامت بعض شركات التجميل بإستخدام الرمان في صناعة بعض الصبغات، ولا تتوقف أهمية الرومان عند هذا الحد فقط وإنما قشر الرمان يعمل على حماية الشعر من مشاكل الجفاف كما أنه يسهم في تغذية فروة الرأس من الجذور،وقشر الرمان من المركبات الطبيعية التى تحتوي على نسبة كبيرة من الفوائد فهو لا يجمع أى نسبة من المواد الكيميائية التى تضر بفروة الرأس،ومن الممكن إستخدام الرومان لفروة الشعر كالآتي: نغلي بعض من قشور الرمان وبعد ذلك نضيف إلى الحناء لتثبيت اللون. ولعلاج مشكلة تساقط الشعر فمن الأفضل طحن كمية من القشور وإضافتها إلى الحناء وبعد ذلك ندهن بها فروة الرأس.
فوائد الرمان للبشرة:
يحتوي الرومان على نسبة كبيرة من الأحماض والمعادن والفيتامينات وهذه المكونات تفيد البشرة كثيراً حيث أن توافر كلا من فيتامين “A و E” يحافظان على صحة وسلامة البشرة بشكل مستمر، وأيضاً وجود فيتامين “C” يتحكم في عملية إفراز الدهون، هذا بالإضافة إلى أن ثمرة الرومات تحتوي على نسبة كبيرة من العناصر المعندية كالكالسيوم والزنك والبوتاسيوم وأيضاً على حمض الفوليك، كل هذه العناصر تحتاجها البشرة كثيراً. هذا بالإضافة إلى وجود كمية من المواد التى تحمل الخصائص المضادة للإلتهابات وبالتالي غفهو مناسب جداً لعلاج الجروح والبثور والبقع الداكنة بالبشرة.

Comments are closed.

× أضغط هنا للتواصل واتساب