الرئيسية / التعليم / تنمية الذات

تنمية الذات

الغضب والعصبية 12 طريقة للتحكم في الغضب

الغضب والعصبية

الغضب والعصبية، تتنوع المواقف التي يمر بها الإنسان في حياته، وعلى أساسها تظهر الكثير من المشاعر، منها الإيجابي ومنها السلبي، من المشاعر الإيجابية الحب والعاطفة والتسامح وحب الآخرين، ومن المشاعر السلبية القلق والخوف والاكتئاب والغضب والعصبية، يبحث مركز الفوائد العامة …

أكمل القراءة »

الذاكرة البصرية نوعي الذاكرة البصرية

الذاكرة البصرية، ميز الله الإنسان بالعقل والقدرة على التذكر والنسيان، والذاكرة في الإنسان لها أنواع ومنها الذاكرة البصرية التي ترتبط بالمشاهد والصور التي يراها الفرد أثناء حياته وكيفية ربط هذه الصور بالواقع وذكريات الفرد، ويقدم مركز الفوائد العامة هذا المقال …

أكمل القراءة »

كيفية اكتساب الثقة في الحياة

كيفية اكتساب الثقة في الحياة

كيفية اكتساب الثقة في الحياة، الثقة من العوامل القوية التي تساعد على بناء أفراد قادرين على مواجهة الصعاب، وبالتالي مجتمع ودولة أكبر قادرة على التصدي للتحديات المختلفة، وتختلف أنواع الثقة ما بين الثقة بالنفس والثقة بالآخرين، هنا من مركز الفوائد …

أكمل القراءة »

الغضب 10 خطوات بسيطة تمتص بها الغضب

امتصاص الغضب، هناك بعض الصفات التي تحتم على الشخص السيطرة عليها، مثل العصبية الزائدة التي تتسبب في ابتعاد الأقرباء، والغضب الشديد، تسبب هذه الصفات الكثير من المشاكل في التفاعل مع الآخرين ومحاولة تكوين الصداقات، كما تقف عائقاً في العمل والتقدم …

أكمل القراءة »

قوة الارادة 7 استراتيجيات لتقوية الإرادة

قوة الإرادة، كل إنسان يكون لديه الطموحات والأهداف التي تزيد من تفاعله في المجتمع والحياة، تساعد على استمرار العمل الجاد، وقد يواجه الإنسان بعض العوائق التي يجب مواجهتها بقوة الإرادة والقدرة على تخطي هذه العقبات، يمكن التعرف على استراتيجيات قوة …

أكمل القراءة »

انماط التفكير السبعة

انماط التفكير السبعة، منح الله الإنسان العقل وميزه عن باقي المخلوقات بالقدرة على التفكير، ولكن تختلف طرق التفكير من شخص لآخر والتي تميز أيضاً كل فرد عن الآخر في المجتمع، الذكاء لدى الفرد هو نسبي أي أنه لا يوجد بنفس …

أكمل القراءة »

زيادة التركيز والانتباه 10 طرق لزيادة التركيز

زيادة التركيز والانتباه 10 طرق لزيادة التركيز، يواجه الإنسان العديد من المواقف في الحياة التي تستدعي التركيز الجيد للتعامل معها، يعرض هذا المقال تعريف زيادة التركيز والانتباه، الطرق الفعالة لزيادة التركيز من مركز الفوائد العامة. التركيز والانتباه ينتشر حول الإنسان …

أكمل القراءة »

كيف اتخلص من الخوف من المرتفعات

كيف اتخلص من الخوف من المرتفعات، هناك العديد من المخاوف التي يشعر بها كل إنسان؛ حيث هناك الخوف من نوع معين من الحيوانات أو الخوف من الأماكن الضيقة، وهذا المقال يعرض نوع آخر من المخاوف وهي فوبيا المرتفعات كيفية التخلص …

أكمل القراءة »

خطوات تساعدك على حب نفسك وتقديرها

كيف تحب نفسك وتقدرها

كيف تحب نفسك، حب الذات وتقديرها من الإحتياجات الأساسية لدى الفرد، حب الذات لا يعني الأنانية ولكن تقدير النفس ومراعاة المشاعر الشخصية للنفس حتى يشعر الإنسان بالارتياح والإيجابية وبالتالي ينعكس على من حوله. في هذا المقال من مركز الفوائد العامة …

أكمل القراءة »

كيف تصبح ناجح في عملك ومؤثر اجتماعيا في الآخرين

كيف تصبح ناجح في عملك ومؤثر اجتماعيا في الآخرين، النجاح ليس بالأمر السهل ويحتاج بذل الكثير من الجهد والمثابرة والتعلم من التجارب السابقة وعدم الوقوف عند محطات الفشل، فالفشل اول خطوة نحو النجاح، فلا تجعل الفشل يعوق طريقك إلي النجاح …

أكمل القراءة »