الرئيسية / الحمل والولادة / تغذية الحامل

تغذية الحامل

فوائد الكركم الطازج للحمل

فوائد الكركم الطازج للحمل،يعد الكركم من أفضل التوابل التي تضاف الى الطعام ليعطى نكهة مميزة بالاضافة الى القيمة الغذائية العالية والفوائد التي يقدمها الى الجسم والشعر والبشرة، بالإضافة إلى الفائدة الكبيرة التي يقدمها للمرأة الحامل ولكن يجب الحذر من الإفراط …

أكمل القراءة »

أفضل فيتامين للحامل

أفضل فيتامين للحامل ،تحتاج المرأة الحامل إلى كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن المغذية التي تساعدها أثناء فترة الحمل، ومن أفضل هذه الفيتامينات فيتامن A الذي يحافظ على صحة وسلامة الجسم، وفيتامين D الذي يمد الجنين بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية. …

أكمل القراءة »