مركز الفوائد العامة ، ببساطة العالم !
Browsing Category

تغذية

تغذية

فوائد العكبر للأطفال

فوائد العكبر للأطفال. ما هو العكبر؟ وما فائدته بالنسبة للأطفال والكبار؟ هل سمعت من قبل عن العكبر؟ العكبر هو البروبوليس أو كما يطلق عليه صمغ النحل. ويعد العكبر او صمغ النحل من المواد الناتجة من النحل ولها فوائد عظيمة على صحة جسم الكبار…

فوائد شرب مغلي الحلبة

فوائد شرب مغلي الحلبة. الحلبة من المشروبات التى يحبها كثير من الأشخاص، كما تعتبر الحلبة من المشروبات الشائع تقديمها للاطفال عند الصباح قبل خروجهم إلى المدرسة. وتتميز الحلبة بقيمتها الغذائية العالية وغناها بالفيتامينات والمعادن. كما يكثر بها…

القهوة والضغط المنخفض

القهوة والضغط المنخفض. تعتبر القهوة من المشروبات الساخنة المفضلة للكثير من الناس. تستخرج القهوة من بذور البن الذى يزرع فى الأماكن التى بالقرب من خط الإستواء. ثم يتم تحميص بذور البن وطحنه لينتج القهوة التي تعتبر من أفضل المشروبات، كما يحتوي…

فوائد المحشي

فوائد المحشي. عند ذكر وجبة المحشى أو شم رائحته نجد فرحة وسعادة فى عيون الحاضرين. المحشى وجبة يحبها الكثير والكثير من الناس. كما نجد المحشى وجبة أساسية فى العزائم والمناسبات، كما نجدها من الأطباق الرئيسية عند معظم البيوت المصرية فى المواسم…

الأطعمة الغنية بفيتامين ج

الأطعمة الغنية بفيتامين ج. تعتبر الفيتامينات من المركبات العضوية التي يحتاج إليها الجسم لبناء ونمو الجسم والحفاظ على الصحة بطريقة سليمة. ولكل نوع من أنواع الفيتامينات وظيفته المحددة فى جسم الإنسان، في الإقلال من فيتامين ما فى جسم الإنسان قد…

فوائد التفاح الأخضر للسكر

فوائد التفاح الأخضر للسكر. يعتبر التفاح الأخضر من الفواكه المحببة والمفضلة لكثير من الناس. كما أن التفاح الأخضر يتميز باحتوائه على كثير من الفيتامينات والمعادن ومضادات الاكسدة، لذا فيعتبر التفاح الأخضر من الفواكه المفيدة لصحة الإنسان، كما…

فوائد غذاء ملكات النحل للجسم

فوائد غذاء ملكات النحل للجسم. غذاء ملكات النحل أو كما يطلق عليه البعض "حليب النحل" يعتبر من أهم ما ينتج من خلية النحل لما له من فوائد ومعادن وأحماض أمينية عالية القيمة الغذائية. لذا فسوف نتعرف على القيمة الغذائية لغذاء ملكات النحل وفوائده…

فيتامين C أهم 22 مصدر لفيتامين C

فيتامين C، يحتاج جسم الإنسان على نسب متفاوتة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز وظائف الجسم، وكل فيتامين له الخصائص التي تميزه وتساعد الجسم، أهمها فيتامين C من الفيتامينات التي تذوب في الماء ويجب على الإنسان الحصول عليه من الأطعمة المختلفة…

فوائد وأضرار تناول الجوز “عين الجمل”

فوائد وأضرار تناول الجوز "عين الجمل":  المكسرات من الأطعمة الغذائية التي تفيد الجسم وتزيد من الصحة العامة، حيث تحتوي المكسرات على العديد من العناصر الغذائية منها البروتينات والألياف الغذائية، وأهم هذه المكسرات الجوز "عين الجمل" الذي يستخدم…

شوك الضب 9 فوائد لزيت الضب

شوك الضب، يحصل الإنسان من النباتات على العديد من الفوائد، سواء من الحالة الطبيعية للنبات أو من خلال استخراج الزيوت النباتية، أو المكونات الداخلية للنبات، من أهم الزيوت النباتية المستخرجة زيت الضب، الذي يستخلص من نبات شوك الضب، يقدم مركز…

حمض الفوليك اعراض زيادة ونقص حمض الفوليك

حمض الفوليك اعراض زيادة ونقص حمض الفوليك، يحتاج جسم الإنسان إلى العناصر الغذائية الضرورية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة من النظام الغذائي المعتمد عليه، وينصح العديد من الأطباء بتناول حمض الفوليك فيتامين B9 للجسم، يعرض هذا المقال…

توت العليق البري 20 فائدة لتوت العليق

توت العليق البري، تتنوع الفاكهة والخضروات التي خلقها الله سبحانه وتعالى في الطبيعة لكي تفيد الإنسان سواء بالطعم اللذيذ، أو ما تحتويه على الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية، يعرض مركز الفوائد العامة هذا المقال عن فوائد توت العليق البري.…
× أضغط هنا للتواصل واتساب