الرئيسية / تغذية

تغذية

ما فوائد الشاي الأخضر للبشرة

ما فوائد الشاي الأخضر للبشرة. الشاى الأخضر مشروب دافىء له الكثير من الفوائد الطبية، كما أن نبات الشاى الأخضر له خصائص طبية وعلاجية كثيرة. ويحتوى على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، والأحماض الأمينية. وفى هذا المقال ومن خلال …

أكمل القراءة »

ما فوائد الميرمية للرجال

ما فوائد الميرمية للرجال. المرمية من الأعشاب العطرية والتى تحتوى على نسبة عالية من الزيوت الطيارة، لذا فهي تتمتع بالرائحة النفاذة والعطرة. كما ينتشر نمو المرمية فى التربة الرطبة الخفيفة. وتتميز باللون الرمادى المائل للأخضر. كما تحتوي المرمية على كثير …

أكمل القراءة »

فوائد حبوب حمض الفوليك للبشرة

فوائد حبوب حمض الفوليك للبشرة. حمض الفوليك من الأحماض المهمة جدا للجسم، حيث يدخل في نمو الكثير من خلايا الجسم. حيث يعمل على نمو خلايا الشعر، وخلايا البشرة، والأظافر. كما يندرج حمض الفوليك ضمن أنواع فيتامين ب. ويمكن الحصول على …

أكمل القراءة »

أضرار الخميرة الفورية على الوجه

اضرار الخميرة الفورية على الوجه. الخميرة هي فطر مفيد وحيد الخلية. كما تدخل الخميرة فى الكثير من الصناعات مثل صناعة الزبادى والحليب، وبعض الأدوية العلاجية مثل المضادات الحيوية. كما تستخدم فى صناعة الخبز. وتتكاثر الخميرة عن طريق التبرعم. فى هذا …

أكمل القراءة »

فوائد أكل الزبيب على الريق

فوائد أكل الزبيب على الريق

فوائد أكل الزبيب على الريق. الكثير منا يحب تناول الزبيب فى الوصفات، والبعض يحب تناوله بمفرده. يعد الزبيب من الأغذية المفيدة للجسم. الزبيب لمن لا يعرفه هو العنب ولكن بعد تجفيفه. حيث يختار العنب الصلب والغنى بالسكر ليجف ويصبح زبيب. …

أكمل القراءة »

ما فوائد فاكهة الشمندر

ما فوائد فاكهة الشمندر

ما فوائد فاكهة الشمندر. الشمندر أو كما يعرف باسم البنجر. يتميز البنجر أو الشمندر باللون الأحمر. يعتبر الشمندر من النباتات الجذرية، كما أنه غنى بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية. ومن المميز فى الشمندر تعدد استخداماته وطرق تناوله، حيث يمكن تناوله فى …

أكمل القراءة »

كيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط

كيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط

كيف يشرب الكركديه لتخفيض الضغط. يعتبر الكركديه من الأعشاب التى تساعد فى خفض ضغط الدم وعلاج الضغط المرتفع. كما ينصح بشرب كوب من الكركديه المنقوع فى الماء البارد في الصباح وكوب في المساء. حيث يتميز الكركديه بخصائصه التى تساعد فى …

أكمل القراءة »

إزالة رائحة الحلبة من الجسم

إزالة رائحة الحلبة من الجسم

إزالة رائحة الحلبة من الجسم. تعتبر الحلبة من الاعشاب المفيدة والمحببة للكثير من الناس. كما يمكنك شربها فى فصل الشتاء للتدفئة. وكثير من الأمهات تفضل شربها للاطفال فى الصباح مع وجبة الإفطار. ويعتبر للحلبة الكثير من الفوائد لصحة الإنسان، لكن …

أكمل القراءة »

ما هو علاج نقص البوتاسيوم

ما هو علاج نقص البوتاسيوم

ما هو علاج نقص البوتاسيوم. البوتاسيوم معدن من المعادن الاساسية فى جسم الانسان. كما يعتبر البوتاسيوم من المعادن التى تمتلك كثير من الخصائص والمزايا فى حماية الجسم وتحسين مستوى أعضاء الجسم. حيث يعمل البوتاسيوم على تنظيم مستوى كمية السوائل فى …

أكمل القراءة »

فوائد العكبر للأطفال

فوائد العكبر للأطفال

فوائد العكبر للأطفال. ما هو العكبر؟ وما فائدته بالنسبة للأطفال والكبار؟ هل سمعت من قبل عن العكبر؟ العكبر هو البروبوليس أو كما يطلق عليه صمغ النحل. ويعد العكبر او صمغ النحل من المواد الناتجة من النحل ولها فوائد عظيمة على …

أكمل القراءة »

فوائد شرب مغلي الحلبة

فوائد شرب مغلي الحلبة

فوائد شرب مغلي الحلبة. الحلبة من المشروبات التى يحبها كثير من الأشخاص، كما تعتبر الحلبة من المشروبات الشائع تقديمها للاطفال عند الصباح قبل خروجهم إلى المدرسة. وتتميز الحلبة بقيمتها الغذائية العالية وغناها بالفيتامينات والمعادن. كما يكثر بها مضادات الاكسدة ومضادات …

أكمل القراءة »

القهوة والضغط المنخفض

القهوة والضغط المنخفض

القهوة والضغط المنخفض. تعتبر القهوة من المشروبات الساخنة المفضلة للكثير من الناس. تستخرج القهوة من بذور البن الذى يزرع فى الأماكن التى بالقرب من خط الإستواء. ثم يتم تحميص بذور البن وطحنه لينتج القهوة التي تعتبر من أفضل المشروبات، كما …

أكمل القراءة »