الرئيسية / تغذية / معلومات غذائية

معلومات غذائية

أضرار الخميرة الفورية على الوجه

اضرار الخميرة الفورية على الوجه. الخميرة هي فطر مفيد وحيد الخلية. كما تدخل الخميرة فى الكثير من الصناعات مثل صناعة الزبادى والحليب، وبعض الأدوية العلاجية مثل المضادات الحيوية. كما تستخدم فى صناعة الخبز. وتتكاثر الخميرة عن طريق التبرعم. فى هذا …

أكمل القراءة »

فوائد العكبر للأطفال

فوائد العكبر للأطفال

فوائد العكبر للأطفال. ما هو العكبر؟ وما فائدته بالنسبة للأطفال والكبار؟ هل سمعت من قبل عن العكبر؟ العكبر هو البروبوليس أو كما يطلق عليه صمغ النحل. ويعد العكبر او صمغ النحل من المواد الناتجة من النحل ولها فوائد عظيمة على …

أكمل القراءة »

فوائد وأضرار تناول الجوز “عين الجمل”

فوائد وأضرار تناول الجوز "عين الجمل"

فوائد وأضرار تناول الجوز “عين الجمل”:  المكسرات من الأطعمة الغذائية التي تفيد الجسم وتزيد من الصحة العامة، حيث تحتوي المكسرات على العديد من العناصر الغذائية منها البروتينات والألياف الغذائية، وأهم هذه المكسرات الجوز “عين الجمل” الذي يستخدم في العديد من …

أكمل القراءة »

فوائد مسحوق الكاكاو الصحية للجسم

فوائد مسحوق الكاكاو الصحية للجسم

فوائد مسحوق الكاكاو الصحية للجسم، الكاكاو من المشروبات المشهورة بين الجميع، يحبها الكبار والصغار، ومسحوق الكاكاو الذي ينتج من حبوب الكاكاو يدخل في العديد من الحلويات، يعرض مركز الفوائد العامة هذا المقال عن فوائد مسحوق الكاكاو الصحية للجسم. مسحوق الكاكاو يتم …

أكمل القراءة »

تعريف الكربوهيدرات وأنواعها وأهم وظائف الكربوهيدرات في الجسم

تعريف الكربوهيدرات وأنواعها وأهم وظائف الكربوهيدرات في الجسم، تتعدد العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ومن بين هذه العناصر الكربوهيدرات والذي يعتبر عنصر هام وضروري لجسم الإنسان بصفة عامة وحركته ونشاطه بصفة خاصة. في هذا المقال من مركز الفوائد العامة …

أكمل القراءة »

فوائد التمر الهندي

فوائد التمر الهندي

فوائد التمر الهندي ،وسوف نتناول فى هذا البحث فوائد التمر الهندي من مركز الفوائد العامة يعتبر التمر الهندي من أكثر المشروبات التى تحتوى على نسبة الياف عالية وهو من أكثر المشروبات الشعبية عند المصريون خاصا حيث يكثر تناولها فى شهر …

أكمل القراءة »

فوائد شرب الليمون قبل النوم

فوائد شرب الليمون قبل النوم

فوائد شرب الليمون قبل النوم ، يعد الليمون من أهم فصيلة الحمضيات الفاكهة، ويتميز بتعدد فوائده لأنه يستخدم بشكل كلى فى كثير من الأطعمة الغذائية و العلاجية، ويحتوى على العديد من العناصر المهمة للجسم مثل الفيتامينات، والحديد، والكالسيوم ولذلك يفضل …

أكمل القراءة »

فوائد سمك البياض

فوائد سمك البياض

فوائد سمك البياض ، يعتبر السمك البياض من أشهر المخلوقات البحرية التي تتميز عن غيرها بأنها تتكاثر بالبيض مثل سمك القين والعقدق والربيب والسملون وغيرها من أنواع السمك وهذه الأنواع تختلف تمامًا عن الأسماك التي تتكاثر بالولادة مثل أسماك القرش …

أكمل القراءة »

فوائد ومضار الثلج

فوائد ومضار الثلج ،الثلج هو تحول الماء من الحالة السائلة إلى الحالة الصلبة ويحدث هذا عند انخفاض درجة الحرارة إلى تحت الصفر، يظهر الثلج في الكثير من البلاد التي تمتاز بدرجة البرودة العلية وأيضاً فوق قمم العديد من الجبال الشاهقة، …

أكمل القراءة »

طريقة عمل الرجيم الصحي سهل وسريع للبطن والارداف

طريقة عمل الرجيم الصحي ، حسب ما ورد عن العديد من الدراسات والإحصائيات العلمية هناك إرتفاع ملحوظ في معدل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والوزن الزائد، وعلى الرغم من الكثير من المحاولات للتخلص من هذه المشكلة، إلا أنها فشلت …

أكمل القراءة »

ما فوائد اللبان الذكر للصدر والجنس والعناية بالبشرة والشعر

ما فوائد اللبان الذكر

ما فوائد اللبان الذكر ، اللبان الذكر يتميز بتعدد إستخداماته في مختلف المجالات؛ فهناك من يعتمد عليه في العناية بالمعدل العام من الصحة وآخرون يستخدمون لبان الذكر في التغلب على مشاكل البشرة والشعر وأيضًا علاج كافة المشاكل التي تهدد الصحة …

أكمل القراءة »

نظام رجيم للمرضعات للدكتورة مها راداميس

نظام رجيم للمرضعات للدكتورة مها راداميس، من الواضح أن فترة الحمل والولادة من أكثر من الفترات التي تتعرض فيها المرأة للزيادة في الوزن بشكل كبير وملحوظ الأمر الذي يخشي العديد من السيدات من إتباع نظام رجيم معين خلال فترة الحمل …

أكمل القراءة »