الرئيسية / وزن ورشاقة / كيف أحافظ على وزني

كيف أحافظ على وزني

كيفية المحافظة على الوزن المثالى بعد إنتهاء الرجيم

المحافظة على الوزن المثالى بعد الرجيم، الحفاظ على الوزن ليس أمر سهل، لكنه ليس بصعب كثيرا إن تم إتباع الطرق، والإرشادات التي سيتم ذكرها في هذا المقال. إرشادات للحفاظ على الوزن المثالى بعد انتهاء الرجيم كثرة الحركة، وإتباع النظام الصحي من …

أكمل القراءة »