الشاى الاخضر للتخسيس‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 28 يناير 2019 - 13:25 Wednesday , 11 December 2019 - 21:19 الشاى الاخضر للتخسيس‎ Benefits-ginger.com‎
الشاى الاخضر للتخسيس‎

الشاى الاخضر للتخسيس ، دائمًا ما كان الشاي الأخضر مرتبط بالتخسيس وخسارة الوزن الزائد ولكن فائدة الشاي الأخضر لا تتوقف عند حرق دهون البطن فقط فهو يملك عدد رائع من الفوائد العامة للجسم إذ أن تناول كوب من الشاي الأخضر بمعدل منتظم يسهم وبشكل كبير في حماية الجسم من المشاكل والأمراض التى يتعرض لها الجسم.

يتم إستخلاص أوراق الشاي الأخضر من أحد نباتات الشاي التى تزرع في دول شرق آسيا ونظرًا لشهرتها العالية انتشرت زراعة هذا النبات في الكثير من المناطق بالعالم.

كيف أتخلص من آلام الظهر‎‏

الشاى الاخضر للتخسيس :

مشاكل الوزن الزائد والدهون المتراكمة في مختلف المناطق بالجسم من أخطر المشاكل التى تواجه الإنسان إذ أنه تسبب في إصابة الإنسان بالعديد من الإضطرابات والأزمات الصحية كأمراض القلب وأمراض السكري وإرتفاع معدلات الكوليسترول في الدم وغيرها العديد من المضاعفات الجانبية الخطيرة ولذلك يجب على الأشخاص التى تعاني من هذه المشكلة البحث عن طريقة العلاج المثالية التى تسهم بدورها في معالجة الأمر.

حسب الإحصائيات العلمية والتى أكدت أن فوائد الشاي الأخضر من الحلول المثالية للأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد إذ أنه يحتوي على مجموعة من العناصر والمركبات الغذائية الفعالة من بينها الفيتامينات والأملاح المعدنية وأيضًا مجموعة من المواد المضادة للأكسدة كالفلافونويدات التى تعرف علميًا بالكاتشين.

فوائد زيت جوز الهند مع الثوم للشعر‎‏

هذه المادة الفعالة اثبتت قدرة عالية في حرق الدهون والترهلات المتراكمة في مختلف المناطق بالجسم حيث أنه في إحدي الدراسات العلمية التى نشرت مؤخراً في النشرة الأمريكية للتغذية الاكلينيكية والتى أكدت أن الشاي الآخر له تأثير فعال فيرفع معدلات حرق الدهون بالجسم.

بالإضافة إلى ذلك حصول الجسم على معدل يصل إلى 690 من مادة الكاتشين بشكل يومي لمدة 12 أسبوع يساعد في زيادة سرعة حرق الدهون المتراكمة بالكرش وهكذا تناول الشاي الأخضر له دور فعال في التخلص من الكتلة الدهنية الموجودة تحت الجلد.

وفي إحدي الدراسات العلمية أظهرت الإحصائيات إلى أن مادة الكاتشين الموجودة في الشاي الأخضر تساعد في تعطيل انزيم يطلق عليه ب “COMT”، وقد أكد الأطباء إلى أن هذا الإنزيم يسبب في مكافحة هرمون يعرف ب النوريبنفرين  المسئول عن تكسير الخلايا الدهنية بالجسم وبالتالي يرسل تلك الخلايا إلى مجري الدم، لكن توافر هذا الهرمون في الجسم يحفز من إفراز هذا الهرمون بطريقة غير مباشرة وهذا بدوره يساعد في تكسير العديد من الخلايا الدهنية في الدم ويتم حرقها لإنتاج الطاقة التى يحتاجها الجسم.

ما هو علاج الزهايمر

كما أن الشاي الأخضر يحتوي على نسبة عالية من الكافيين وهذه المادة تتفاعل بشكل سريع مع الكاتشن وهذا بدوره يحفز من إستعمال الدهون كمصدر لإنتاج الطاقة للجسم.

كما يعتبر الشاى الأخضر من المشروبات الفعالة التى تساعد في رفع معدلات الأيض والتمثيل الغذائي بالجسم وهذا يعني حرق معدل أكبر من السعرات الحرارية المتراكمة في مختلف المناطق بالجسم.

تم تحضير حبوب الشاي الأخضر كنوع من المكملات الغذائية التى تساعد الإنسان في الحصول على ما يحتاجه من العناصر والمواد الغذائية الفعالة، قد أظهرت نتائج إحدى الدراسات العلمية إلى أن تناول تلك الحبوب أثناء ممارسة التمارين الرياضية يسهم في حرق الدهون بمعدل 17% على الأقل.

تناول الشاي الأخضر يساعد في حماية الجسم من المضاعفات الجانبية لمرض السمنة حيث أنه يساعد في التخلص من طبقات الدهون المتراكمة تحت الجلد والتى تسبب في التضخم، هذا النوع من الدهون يسبب في إفراز مواد ضارة تقلل من حساسية الأنسولين كما أنها تسبب في أمراض القلب والسرطان لكن تناول الشاي الأخضر بمعدل منتظم يساعد في التخلص من هذه الدهون.