طريقة عمل عصير التفاح افضل 5 طرق لعمل عصير التفاح‎

بواسطة: - آخر تحديث: الأربعاء , 18 يوليو 2018 - 12:46 Saturday , 19 October 2019 - 03:01 طريقة عمل عصير التفاح افضل 5 طرق لعمل عصير التفاح‎ Benefits-ginger.com‎
طريقة عمل عصير التفاح افضل 5 طرق لعمل عصير التفاح‎

طريقة عمل عصير التفاح

يعتبر التفاح من أفضل الفواكه مذاقاً، يحتوي على العديد من الفوائد وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والبوتاسيوم والكالسيوم بالإضافة إلى المواد السكرية، تعرف على طرق عمل عصير التفاح باسهل واسرع الطرق وفوائد شرب عصير التفاح من خلال هذا المقال المقدم من مركز الفوائد العامة.

طريقة عمل عصير التفاح مثل الجاهز

المكونات

  • ا كيلو تفاح.
  • 2 لتر من الماء.
  • سكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير

  1. قومى بتقشير التفاح ويقطع مكعبات.
  2. قومى بوضع الماء فى وعاء على نار هادئة ثم ضيفي مكعبات التفاح، تترك على النار مدة لا تقل عن نصف ساعة.
  3. قومى برفع الوعاء عن النار، ثم قومى بتصفية التفاح.
  4. قومى باضافة السكر إلى ماء التفاح المصفى، مع اضافة القليل من القرفة الناعمة حسب الرغبة.
  5. يترك فى الثلاجة، ويقدم بارد.

طريقة عمل عصير التفاح البيتى

  • 10 ثمرات تفاح.
  • 6 كوب ماء مثلج.
  • سكر حسب الرغبة
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

  1. قومى بتقشير التفاح وتقسيمه الى مكعبات.
  2. قومى بوضع مكعبات التفاح فى الخلاط الكهربائى ثم قومى بإضافة الماء والسكر والليمون.
  3. قومى بخلط المكونات جيداً، ثم يصفى ويترك فى الثلاجة ويقدم بارد.

عصير التفاح بالجزر والزنجبيل

المكونات

  • 4 ثمرة تفاح.
  • 6 حبات جزر.
  • 2 ملعقة صغيرة من مبشور الزنجبيل المطحون.
  • 2 لتر ماء بارد

طريقة التحضير

  • قومى بتقطيع الجزر إلى مكعبات.
  • قومي بتقشير التفاح وتقطيعه إلى مكعبات.
  • قومي ببشر الزنجبيل ناعم.
    قومى بوضع جميع المكونات فى الخلاط الكهربائى ويتم خلطهم جيدا مع وضع القليل من العسل حسب الرغبة.
  • قومى بتصفية العصير ويقدم بارد.

طريقة عصير التفاح بالعسل

المكونات

  • 4 ثمرة تفاح.
  • 3كوب ماء بارد.
  • 2 ملعقة عسل.
  • نصف معلقة عصير ليمون.

طريقة التحضير

  1. قومى بتقطيع التفاح الى قطع و قومى بتنظيفها من البذور ويقطع التفاح إلى مكعبات.
  2. قومى بوضع المكونات فى الخلاط الكهربائى.
  3. قومى بضرب المكونات معاً جيداً.
  4. قومى بتصفية العصير ويوضع فى الثلاجة ويشرب بارد، يمكنك اضافة 3 ورقات نعناع طازج حسب الرغبة.

طريقة عمل عصير التفاح باللبن

المكونات

  • 8 ثمرات تفاح.
  • سكر حسب الرغبة.
  • 10 ملاعق لبن بودرة.
  • 6 كوب ماء بارد جداً.

طريقة التحضير

  1. قومى بتقطيع التفاح وتنظيفة من البذر.
  2. قومى بوضع الماء فى الخلاط الكهربائى ثم ضيفى اللبن البودرة ويخلط المكونات جيداً.
  3. قومى بإضافة السكر والتفاح وخلطها جيداً للحصول على العصير.
  4. قومى بتصفية العصير ويترك فى الثلاجة ويقدم بارد.

فوائد عصير التفاح

عصير التفاح له العديد من الفوائد التى تتمثل فى الاتى:

يعمل عصير التفاح على تقوية القلب.

يعالج عصير التفاح الم المفاصل.

يعالج عصير التفاح الم المعدة.

يساعد عصير التفاح على التقليل من العطش.

يساعد عصير التفاح فى تنشيط الكبد.

يعمل عصير التفاح على قتل ديدان الأمعاء.

يساعد عصير التفاح على الهضم.

يعمل عصير التفاح على تقوية اللثة.

عصير التفاح يقلل من الكوليسترول.

يساعد عصير التفاح على التخسيس وحرق الدهون ويحتوي على القليل من السعرات الحرارية.