طريقة عمل عصير الجزر افضل 6 طرق لعمل عصير الجزر‎

بواسطة: - آخر تحديث: السبت , 21 يوليو 2018 - 13:54 Monday , 16 September 2019 - 15:10 طريقة عمل عصير الجزر افضل 6 طرق لعمل عصير الجزر‎ Benefits-ginger.com‎
طريقة عمل عصير الجزر افضل 6 طرق لعمل عصير الجزر‎

طريقة عمل عصير الجزر

يعتبر عصير الجزر من افضل العصائر التى تعطى الجسم المزيد من الطاقة وذلك لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والبيتا كاروتين، بالإضافة إلى أنه هو المصدر الأساسي لفيتامين A، كما أنه يساعد على الهضم وتسريع عملية الأيض إذا أضيف إليه عصير الليمون وبالتالى يساعد على الفقدان السريع الدهون والوزن الزائد، بالإضافة الى تقوية النظر ومنع ظهور التجاعيد، تعرف على طريقة عمل عصير الجزر بافضل واسهل واسرع الطرق من خلال هذا المقال المقدم من مركز الفوائد العامة.

طريقة عمل عصير الجزر والبرتقال

المكونات

  • نصف كيلو من الجزر.
  • نصف كيلو من البرتقال.
  • سكر حسب الرغبة.

طريقة تحضير

  1. قومى بغسل الجزر وتقطيعه الى قطع صغيرة ثم يوضع فى اناء به 3 كوب من الماء على نار متوسطة لمدة 10 دقائق.
  2. يترك الجزر ليبرد ثم يوضع فى الخلاط الكهربائى.
  3. قومى بعصر البرتقال واضافته الى الجزر ثم قومى باضافة السكر ويتم خلط المكونات جيداً.
  4. قومى بتصفية المكونات ووضعها في الثلاجة لتبرد.
  5. قومى بسكب العصير فى كاسات التقديم ويقدم بارد.

طريقة عمل عصير الجزر

المكونات

  • كيلو من الجزر.
  • 2 لتر  من الماء البارد.
  • 4 ملعقة كبيرة من العسل.

طريقة التحضير

  1. قومى بغسل الجزر جيداً، ثم يوضع علي الجزر لتر من الماء ويترك لمدة لا تقل عن 3 ساعات.
  2. قومى بتقشير الجزر وتقطيعه إلى حلقات صغيرة.
  3. قومى بخلط الماء مع الجزر المقطع حلقات مع العسل ووضعه فى الخلاط الكهربائى، قومى بخلط المكونات جيداً.
  4. قومى بتصفية العصير ويوضع فى الثلاجة ويقدم بارد.

طريقة عمل عصير الجزر والقرع

المكونات

  • لتر ماء بارد.
  • كيلو من الجزر.
  • 4 مانجو متوسطة الحجم
  • كيلو من القرع
  • سكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير

  1. قومى بغسل الجزر وتقطيعه تقطيع القرع إلى مكعبات ويوضع في إناء وإضافة 3 كوب من الماء ثم يتم وضع الإناء على نار متوسطة 15 دقيقة ، ثم يترك ليبرد.
  2. قومى بوضع المانجو فى الخلاط الكهربائى ثم ضيفى الجزر والقرع والسكر ويتم خلط المكونات جيداً مع اضافة الماء البارد تدريجياً.
  3. قومى بتصفية العصير ووضعه فى الثلاجة ويقدم بارد.

طريقة عمل عصير الجزر و المشمش

المكونات

  • نصف كيلو جزر.
  • كوب من عصير البرتقال.
  • نصف كيلو من المشمش المجفف او الطازج.
  • السكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير

  1. قومى بغسل الجزر وتقطيعه ووضعه في إناء ثم يضاف كمية قليلة من الماء ويرفع على النار حتى ينضج على نار متوسطة.
  2. يترك الجزر ليبرد.
  3. قومى باضافة جميع المكونات فى الخلاط الكهربائى ويتم خلطها جيداً، يوضع العصير فى الثلاجة ويقدم بارد.

طريقة عمل عصير الجزر باللبن

المكونات

  • كيلو من الجزر.
  • سكر حسب الرغبة.
  • كوب من الفراولة.
  • 2كوب لبن.
  • ملعقة كبيرة من عصير الليمون.

طريقة التحضير

  1. قومى بغسل الجزر جيداً، ثم قومى بتقشير الجزر بشر الجزر ناعم.
  2. قومى بوضع بشر الجزر فى الخلاط ثم قومى باضافة اللبن والفراولة والسكر.
  3. قومى بخلط المكونات جيداً باستخدام الخلاط الكهربائى.
  4. قومي بتصفية العصير وتوضع في كاسات التقديم ويقدم باردا.

طريقة عمل عصير الجزر والليمون

المكونات

  • 5 معالق كبيرة من عصير الليمون.
  • 4 جزرات.
  • 2 معلقة عسل ابيض.
  • سكر حسب الرغبة.

طريقة التحضير

  1. قومى بغسل الجزر وتقطيعها مكعبات ويوضع فى اناء عميق ثم قومي بإضافة 2 كوب من الماء ويرفع الإناء على نار متوسطة لمدة 5 دقائق.
  2. يترك الجزر يبرد، ثم قومى بوضعه فى الخلاط وإضافة عصير الليمون مع العسل والسكر ويخلط المكونات جيداً.
  3. قومى بتصفية العصير ويوضع فى الثلاجة ويقدم بارد.