طريقة عمل الديتوكس افضل 6 طرق لعمل الديتوكس‎

بواسطة: - آخر تحديث: السبت , 11 أغسطس 2018 - 17:56 Monday , 16 September 2019 - 00:26 طريقة عمل الديتوكس افضل 6 طرق لعمل الديتوكس‎ Benefits-ginger.com‎
طريقة عمل الديتوكس افضل 6 طرق لعمل الديتوكس‎

طريقة عمل الديتوكس

يعتبر الديتوكس  من افضل المشروبات التى تعمل على القضاء على السموم وحرق الدهون والتخلص من منطقة البطن، تعرف على فوائد الديتوكس  بالإضافة إلى طرق اعداد الديتوكس من خلال هذا المقال المقدم من مركز الفوائد العامة.

فوائد الديتوكس

  • يساعد الديتوكس على تخلص الجسم من جميع السموم.
  • يساعد الديتوكس على تنظيف الكلى والكبد من السموم والرواسب.
  • يساعد الديتوكس على شد الجسم ومنطقة البطن.
  • يساعد الديتوكس على اخفاء التجاعيد ويعمل على اعطاء البشرة المزيد من النضارة.

طريقة عمل الديتوكس للتخسيس

المكونات

  • 2 لتر ماء.
  • 2 ليمون.
  • 1 برتقال.
  • 10 اوراق نعناع اخضر.

طريقة التحضير

  1. يتم تقطيع الليمون إلى شرائح.
  2. يتم تقطيع البرتقال إلى شرائح.
  3. قومى بوضع الليمون والبرتقال واوراق النعناع في زجاجة ثم قومى بوضع الماء عليه ثم تغلق الزجاجة وتترك فى الثلاجة من المساء، ثم تشرب فى اليوم التالى.

طريقة عمل الديتوكس لتقوية عضلات البطن

المكونات

  • 3لتر ماء بارد.
  • 10 اوراق نعناع اخضر لأنه يساعد على الهضم.
  • 2 خيار.
  • 2 ليمونة.
  • 3 برتقالة صغيرة.

طريقة التحضير

  1. يتم تقطيع البرتقال إلى شرائح.
  2. يتم تقطيع الليمون إلى شرائح.
  3. يتم تقطيع الخيار إلى شرائح.
  4. توضع جميع المكونات فى زجاجة محكمة الغلق وتترك ساعتين ثم يتم الشرب منها طوال اليوم.

طريقة عمل الديتوكس بالقرفة والتفاح لزيادة الحرق

يعتبر هذا النوع هو افضل انواع الديتوكس التي تعمل على حرق الدهون وهو شراب لذيذ جدا يسرع من عملية الأيض.

المكونات

  • 2 لتر ماء بارد.
  • 2 تفاحة.
  • عود قرفة.

طريقة التحضير

  1. يقطع التفاح إلى شرائح.
  2. ويتم وضع المكونات فى زجاجة محكمة الغلق ويشرب من هذا المكون فى الصباح وطوال اليوم فهو مفيد جدا للجسم.

طريقة عمل الديتوكس بالفيتامين مع الفراولة

المكونات

  • 3 لتر ماء.
  • 2 كوب فراولة.
  • 2 كوب بطيخ مكعبات.

طريقة التحضير

  • توضع جميع المكونات فى زجاجة وتترك طول الليل وتشرب فى الصباح وطول اليوم.

طريقة عمل الديتوكس الناسف للدهون

هذا النوع من الديتوكس يعمل على نسف الدهون والتخلص من العديد من الكيلو جرامات خلال الأسبوع الواحد

المكونات

  • 2 لتر ماء بارد.
  • 1 معلقة خل تفاح.
  • 1 تفاحة مقطعة شرائح.
  • 2 شريحة من الليمون.
  • 1 معلقة صغيرة قرفة ناعمة.
  • 1 معلقة من العسل الأبيض النحل.

طريقة التحضير

  • يتم وضع الماء والعسل والقرفة ثم يقلب حتى تمام الذوبان.
  • قوم بوضع باقى المكونات وتترك المشروب ساعتين ثم يشرب على مدار اليوم.

طريقة عمل الديتوكس الليمون والخيار

هذا النوع من الديتوكس يعمل على زيادة المناعة وطرد السموم من الجسم.

المكونات

  • 2 لتر من الماء البارد.
  • 2 خيارة مقطعة شرائح.
  • 1 ليمونة مقطعة شرائح.
  • العديد من أوراق نعناع الاخضر.

طريقة التحضير

  • يخلط جميع المكونات معا وتوضع فى زجاجة محكمة الغلق وتترك طوال الليل ويشرب منها فى الصباح وطوال اليوم فذلك يزيد من المناعة جداً.