شحوب الوجه 11 طريقة للتخلص من شحوب الوجه‎

بواسطة: - آخر تحديث: الخميس , 07 مارس 2019 - 12:52 Sunday , 17 November 2019 - 18:18 شحوب الوجه 11 طريقة للتخلص من شحوب الوجه‎ Benefits-ginger.com‎

شحوب الوجه، يهتم الرجال والنساء بالمظهر الخارجي، من خلال العناية بالشعر ونظافة الملابس والبشرة وتنميتها، شحوب الوجه هو دليل على التعب والإرهاق والحاجة إلى العناية بالبشرة والحفاظ عليها، يبحث مركز الفوائد العامة عن مفهوم شحوب البشرة وطرق التخلص من شحوب البشرة.

شحوب البشرة

يعرف الجميع أن المظهر الخارجي هو الانطباع الأول الذي ينظر إليه الآخرين، لذلك تتعدد دائماً منتجات العناية بالبشرة والحفاظ على الشعر بالإضافة إلى أنواع الموضة في الملابس وقصات الشعر وغيرها، كما يحافظ الأشخاص على الجسم المثالي ونضارة البشرة، ولكن التعرض الدائم إلى التعب والإرهاق دون الحصول على وقت كافي للراحة والاسترخاء يؤدي إلى شحوب بشرة الوجه، الأمر الذي يسبب الإزعاج بشكل كبير والتأثير على الثقة بالنفس في الحياة، شحوب الوجه هو تغير لون الوجه عن اللون الطبيعي إلى لون أفتح وتحتفي مظاهر النضارة والحيوية والنقاء من الوجه.

تبحث المرأة دائماً عن منتجات صحة البشرة الطبيعية وتحاول جاهدة الابتعاد عن استخدام المواد الكيميائية التي تضر البشرة على المدى الطويل، تساعد المنتجات الطبيعية على تغذية البشرة والتخلص من آثار الإجهاد والتعب على الوجه الذي يؤدي إلى شحوب الوجه، و تتنوع الوصفات الطبيعية التي تساعد في القضاء على شحوب الوجه.

أسباب شحوب الوجه

  • إصابة الإنسان بفقر الدم.
  • انخفاض مستوى السكر في الدم يؤدي إلى شحوب الوجه.
  • قلة تعرض البشرة لأشعة الشمس لفترة كافية للحصول على فيتامين D.
  • انسداد الأوعية الدموية.
  • النقص الشديد في كرات الدم الحمراء.
  • ينتج شحوب الوجه من الإصابة بمرض السرطان.
  • قد تسبب صدمة معينة إلى شحوب الوجه، خاصة الصدمات النفسية.
  • الأمراض المزمنة الخطيرة.
  •  تعرض خلايا الجسم إلى التلف بسبب الإصابة بالبرد والأنفلونزا.
  • التعرض إلى ضغط الدم المنخفض.

أعراض شحوب الوجه

  • زيادة الشعور بوخز في الجسم.
  • اضطرابات وخلل في الرؤية.
  • الدوخة الشديدة.
  • الشعور بتنميل في الأطراف والإحساس بالخدر في الأطراف.
  • عدم قدرة المريض على تحمل البرودة الشديدة في الطقس.
  • زيادة الشعور بالضعف والإعياء.

طرق التخلص من شحوب الوجه

  1. يجب على البشرة التعرض إلى أشعة الشمس في فترات مناسبة من اليوم للاستفادة من فيتامين D.
  2. يفضل الابتعاد عن الأعمال اليومية الشاقة والمتعبة التي تؤدي إلى شحوب الوجه، وأخذ قسط كافي من الراحة بين الأعمال.
  3. الاعتماد على نظام غذائي صحي، من أجل حصول البشرة على كافة العناصر الغذائية الضرورية من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.
  4. الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية التي تنظم وظائف الدورة الدموية في الجسم.
  5. الاعتماد على نوع مرطب بشرة يناسب نوع البشرة بشكل دائم.
  6. أخذ قسط كافي من النوم ليلاً، والذي يفضل ان يكون 8 ساعات.
  7. استشارة الطبيب للتأكد من سبب شحوب الوجه، حيث قد يكون ناتج عن مرض مثل فقر الدم أو خلل الأوعية الدموية ويحتاج إلى نوع معين من العلاج.
  8. شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم، لأنه يساعد على التخلص من تراكم السموم وتنقية البشرة.
  9. تدليك الوجه بحركات دائرية قبل النوم، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية والتخلص من شحوب الوجه.
  10. الامتناع عن التدخين وتناول المشروبات الكحولية والعادات السيئة التي تكون سبباً لشحوب الوجه.
  11. تناول كوب من الأعشاب الطبيعية قبل النوم التي تساعد على الاسترخاء مثل البابونج.

وصفات طبيعية للتخلص من شحوب الوجه

  • الفراولة: كمية مناسبة من الفراولة وهرسها في وعاء عميق، إضافة عصير نصف ليمونة طازجة على الفراولة، وضع ملعقة من عسل النحل الطبيعي، خلط المكونات جميعها وامتزاجها، وضع الخلطة على البشرة، تركها لمدة 10 دقائق، غسل الوجه بالماء الفاتر للتخلص من آثار الفراولة.
  • العسل والحليب: وضع 4 نصف كوب صغير من الحليب الطازج، إضافة أربع ملاعق من عسل النحل، خلط المكونات جيداً، وضع الوصفة على بشرة الوجه وتركها لمدة ربع ساعة على الأقل، شطف الوجه بالماء الفاتر، مسح الوجه باستخدام قطنة مغموسة بماء الورد.
  • البرتقال: عصير ثمرة صغيرة من البرتقال، خلط العصير مع أربع ملاعق صغيرة من العسل، وضع المزيج على النار مع التقليب حتى ذوبان العسل، رفع المزيج من على النار وتركه حتى يبرد، تطبيق الوصفة على الوجه وتركها مدة 15 دقيقة، مسح الوجه باستخدام قماشة نظيفة أو قطنة مبللة بالماء الفاتر، يجب تكرار الوصفة على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع للتأكد من النتائج الفعالة.
  • الخيار والبيض والحليب: ملعقتان من الحليب البودر، بياض بيضة، ملعقتان كبيرتان من مبشور الخيار، خلط المكونات في وعاء عميق للحصول على عجينة متماسكة، تطبيق الوصفة على البشرة وتركها ثلث ساعة، طع الوجه بالماء الدافئ ثم استخدام الماء البارد.
  • الخيار: ثمرة واحدة من الخيار وتقطيعها إلى شرائح رفيعة، وضع الشرائح على الوجه، تركها 15 دقيقة للحصول على أفضل النتائج تكرار الوصفة كل يوم.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، ملعقتان من الماء النقي، ملعقة صغيرة من خل التفاح، ثلاث ملاعق من مسحوق الكريمة، صفار بيضتين، ملعقة كبيرة من مسحوق الخميرة، ملعقتان كبيرتان من عسل النحل، مزج المكونات في وعاء عميق، تطبيق الخلطة على البشرة الشاحبة وتركها مدة ثلث ساعة، شطف الوجه بالماء ويمكن ملاحظة الفرق.