الرئيسية / أرشيف الوسم : اسباب قلة النوم عند النساء

أرشيف الوسم : اسباب قلة النوم عند النساء

علاج الارق وقلة النوم

علاج الارق وقلة النوم ، يعاني العديد من الأشخاص من الأرق وقلة النوم ويرجع السبب لأشياء عديدة منها التفكير الطويل قبل الذهاب إلى النوم، أو الضغوط العصبية والنفسية، أو الأعتماد على نظام غذائي غير صحي. وهذا المقال من خلال مركز …

أكمل القراءة »