مركز الفوائد العامة ، ببساطة العالم !
Browsing Tag

الدهون المشبعة ويكيبيديا

أهمية الدهون المشبعة في إنقاص الوزن

أهمية الدهون المشبعة في إنقاص الوزن، كغيرها من الأشياء الكثيرة، تنقسم الدهون إلى أكثر من فئة: دهون نافعة ودهون ضارة. وتعد الأحماض الدهنية الأساسية أكثر الدهون الصحية. فهي ضرورية لصحة القلب والجهاز التناسلي وقوة الذاكرة ومجموعة من الحالات…
× أضغط هنا للتواصل واتساب