مركز الفوائد العامة ، ببساطة العالم !
Browsing Tag

فوائد اللوز

فوائد الجوز للجنس والرجيم والحامل والعناية بالبشرة والشعر

فوائد الجوز ، الجوز أو كما يطلق عليه الكثير ب "عين الجمل " ؛ من أهم المصادر الغذائية النباتية التى تحتوي على نسبة عالية من البروتين والألياف الغذائية بأنواعها . هذا بجانب أن الجوز من المصادر الغذائية الغنية بالعناصر والفيتامينات والمعادن…

فوائد المكسرات

فوائد المكسرات ، تتميز المكسرات بإحتوائها على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الغير مشبعة مثل أوميغا 3 والتى بدورها تمنع من تصلب الشرايين وخفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم، ونسبة أقل من الأحماض الدهنية المشبعة. ولذلك المكسرات من أفضل الوسائل…
× أضغط هنا للتواصل واتساب