شد البطن بعد الولادة القيصرية‎

بواسطة: - آخر تحديث: الإثنين , 28 يناير 2019 - 11:18 Tuesday , 20 August 2019 - 12:37 شد البطن بعد الولادة القيصرية‎ Benefits-ginger.com‎

شد البطن بعد الولادة القيصرية ،الولادة هو الوقت الذي يخرج فية الجنين من بطن أمة ،بعد أن يبقي في بطنها لمدة 9 أشهر أي حوالي أربعون أسبوع ،وتحدث الولادة بسبب الأنقباض الضي يحدث في الرحم مما يؤدي الي دفع الجنين الي الخارج من المهبل ،وهذه الولادة هي الولادة الطبيعية،ولكن هناك بعض الحالات التي يكون فيها الولادة الطبيعية أمر صعب ،وفي هذه الحالة يكون التدخل الجراحي هو الحل الأفضل ،وتتم هذه العملية من خلال عمل شق في بطن الأم في منطقة الرحم ،حيث يتم تحت التخدير الكلي أو الموضعي للأم .

تمارين لشد البطن افضل 7 تمارين لشد ترهلات البطن والتخلص من دهون الكرش

 

أسباب الولادة القيصرية :

يحدث بعض الحالات التي يكون الولادة الطبيعية فيها أمر صعب أو مستحيل فيضطر الطبيب الي الولادة القيصرية ومن هذه الأسباب مايلي :

عندما تطول ساعات المخاض ولا يحدث طلق طبيعي ولا يوجد نفع من حقن الطلق الصناعي يكون الحل في هذه الحالة هو الولادة القيصرية ،وخاصة في الحالات التي يكون فيها حجم الجنين كبير ووةضعية الجنين تكون جانبية ،وفي الحالات التي يكون فيها حوض الأم ضيق ،وايضا من الحالات التي يصعب فيها الولاة الطبيعية عندما تكون الأم مصابة ببعض الأمراض التي تنتقل الي الجنين مثل الأيدز أو الهربس ،أو في حالات وجود تمزق في جدار ،وفي الحالات التي يتجاوز فيها الجنين الأربعون اسبوعا ولمك يحدث ولادة فيكون الحل هو الولادة القيصرية .

وايضا تتوجب الولادة القيصرية في حالات خمول الرحم وتوقف الأم علي المشاركة في الولادة ،فهذا يكون خطر كبير علي حياه الأم وربما يتسبب في موت الجنين في بطنها ،وفي حالات حدوث تسمم الحمل للأم يكون الولادة القيصرية هي الحل الفوري للحفاظ علي حياه الأم .

زيت بذرة الكتان لشد البطن

 

الأجراءات التي يجب أتباعها بعد الولادة القيصرية :

يجب علي الأم بعد الولادة القيصرية أن تقوم بطرد الغازات الموجودة في البطن ،وذلك يحدث من خلال المشي بعد الأستيقاظ من أثر البنج ويكون بمساعدة شخص اخر معها ،كما ينصح لطرد الغازات من الجسم تناول الأم الكمون الفاتر المغلي فهو يساعد علي تخلص البطن من الغازات ،يجب علي الأم تجنب ممارسة الرياضة وخاصة في الايام الأولي بعد العملية ،وتجنب حمل شئ ثقيل ،وعليها ايضا تجنب التعرض اتلي درجة حرارة مرتفقة ،سواء باردة او ساخنة ،فمن الممكن الأستحمام بماء فاتر .

الشق الذي يقوم بة الطبيب اثناء العملية يكون هناك قطبة يتم نزع هذا القطب من خلال الطبيب المختص بعد العملية بأسبوع ،ومن خلال هذه الفترة علي الأم ان تعتني بالجرح عناية كاملة ومن الأفضل عدم الأستحمام في هذا الأسبوع حتي لا يتعرض الجرح لاي أذي والأعتناء بنظافة الجرح والتغير بستمرار وتجفيف مكان الجرح بعد الـأستحمام بالماء الفاتر ،كما يجب تنظيف الجرح بالمطهرات التي خصها لكي الطبيب .

عليك في هذه المرحلة تجنب رفع الأشياء الثقيلة ،وتناول الغذاء الصحي وكل الخضراوات والفاكهة حتي لاتصابين بالأمساك ويجب تجنب شد البطن في هذه الفترة حتي لا يتأذي الجرح .

تمارين البطن بعد الولاده القيصريه أفضل 10 تماريت للتخلص من ترهلات البطن

 

طرق شد البطن بعد الولادة القيصرية :

بعد الولادة القيصرية تتعرض الأم الي ترهل في الجلد وتشقق وتكون بحاجة الي التخلص من هذا الجلد المترهل وان تعود كما كانت من قبل ،ومن هنا يجب البدء في عمليات شد البطن ،ولكن من الأفضل البعد عن هذه العمليات الا بعد مرور ستة اسابيع علي العملية علي الأقل ،أو بعد أن تقومي بستشارة طبيبك ،ومن الطرق التي تساعدك علي شد البطن بعد الولادة هي :

ممارسة تمرين قاع الحوض ،يمكنك القيام بالتمرين من خلال الأستلقاء علي الأرض أو اي شئ مريح بالنسبة لكي ،وقومي بثني ركبتيك الي الداخل بأتجاه البطن ،وفي نفس الوقت قومي بسحب السرة الي الداخل والخارج ،وتوقفي عن التمرين لمدة عشر دقائق ثم قومي بتكرار التمرين من جديد .

تقوية عضلات البطن والوسط منزلياً بدون أدوات تدريبية

 

يمكنك أيضا ممارسة تمارين الأيروبكس وركوب الدراجة والمشي يوميا علي جهاز المشي لمدة عشر دقائق يوميا ،ومع مرور فترة اطول علي العملية يمكنك زيادة مدة المشي ،كما يمكنك ممارسة تمارين البطن وذلك من خلال النوم علي الأرض وفرد الرجلين بشكل متباعد والقيام برفع الرجل الي أعلي وانزالها وتكرار نفس الحركة مع الرجل الأخري ،ومع هذه الطرق سوف تتخلصين من البطن المترهل بعد الولادة القيصرية .